Люди часто не умеют обращаться с эмоциями, которые имеют устойчивое название негативных , хотя на деле просто указывающих на то, является ли объект или событие из окружающей среды важным и полезным для нас, или, наоборот, ненужным и опасным? Если человек испытывает грусть, если ему эмоционально тяжело, а окружающие говорят ему о том, что ему не надо грустить, что грустить это плохо, что, в конце концов, окружающие не умеют оказывать поддержку и не знают, как себя вести, заряжать плохим настроением и обвиняя того, кто грустит, в своём состоянии, либо злятся на него и заставляют что-то делать, наказывают.В итоге человек учится сдерживать свои эмоции, ему кажется, что таким образом он спасает положение. Только вот эмоция никуда не девается, как и мысль, которая её вызвала. Мысль - это вообще действие, которое не имеет моторного подкрепления, но, тем не менее, дающая определённый импульс в мышцы, которые накапливают нереализованное напряжение. Создаётся определённая мышечная доминанта, которая ...
