Счастье субъективное чувство, которое может проявляться по-разному у разных людей. Однако существует ряд рекомендаций, которые помогут ощутить больше удовлетворения и радости в жизни: 1.Начинай утро с улыбкиПроснулся? Улыбнись! Даже если на улице дождь или сосед снова начал ремонт, твоя улыбка твоя личная суперсила. Подними себе настроение, как будто ты только что выиграл в лотерею! 2.Держи баланс между работой и отдыхомРаботай, как начальник, и отдыхай, как король. Рано встаёшь на работу? После тяжёлого дня загляни в новенькое кафе, сходи на йогу или просто полежи с книжкой на диване. 3.Цени мелочиОбращай внимание на приятные мелочи: запах свежего кофе утром, пение птиц за окном, милую улыбку случайного прохожего. Это как находить маленькие подарки по всему дню. 4.Двигай телом!Активность в кайф! Прыгай на батуте, танцуй перед зеркалом или просто пройдись по парку. Физическая активность поднимает уровень эндорфинов, и ты чувствуешь себя супергероем. 5.Пробуй новоеПопробуй раз в месяц что-то ...
