Я стал преподавателем практик осознанности и медитации Получил диплом ещё в июне, но поделиться этим созрел только сейчас Это был очень интересный, длительный и интенсивный курс, который я начал проходить ещё осенью прошлого года. Мы изучали теоретические основы осознанности, проводили много времени в медитации, сопровождали учеников, кто только-только начал изучать эту тему и помогали им разбираться со сложностями. Полгода в теории и практике осознанности - это потрясающий опыт, который я с удовольствием привношу в работу с клиентами. По запросу составлю вам индивидуальную программу медитаций для развития и тренировки осознанности в повседневной жизни. Обращайтесь! P.S. Слово медитация часто используется в эзотерическом или неком волшебном контексте, но здесь медитация используется именно в психологическом ключе для развития навыков осознанности.
