Поднимите руку, кого в детстве не заставляли доедать или есть то, что не нравится! Нас таких большинство))А задумывались ли вы, как это отражается на вашем отношении к питанию сейчас?У меня минимум 2 проблемы, которые создают напряжение и негативно влияют на самочувствие:Кушать не когда хочется, а когда надо Продолжать есть, даже если чувствую, что еда мне не нравится или мне от неё будет плохоТак ли легко с этим справиться? Нет. Как и с любой программой заложенной в детстве((В чём ошибка родителей?В первую очередь - в непонимании того, что наш организм - совершенная, мудрая система. И все наши болезни исходят из того, что мы предпочитаем слушать умных людей, соседей, блогеров, рекомендации из интернета... кого угодно! Только не свой организм.Эта программа успешно передаётся из поколения в поколение. Но вы можете остановить это безобразие прямо сейчас! Просто задумайтесь о том, что природа совершенна, и в человеке также заложены все знания о правильном питании, режиме активности и отдыха ...
