Очень часто в круговороте жизни мы забываем остановиться и свериться с собой. Почувствовать себя и спросить: туда ли я иду? мне нравится то, как я живу? как я себя ощущаю? что я сейчас чувствую? чего я хочу? чего я хочу на самом деле? Что происходит с вами, когда задаете себе эти вопросы? Разливается тепло в теле, ощущается комфорт и гармония от выбранного направления? Становится дискомфортно, начало что-то где-то покалывать в теле, сжимать и привлекать к себе внимание? Какие это ощущения, чувства, эмоции? Побудьте с ними. Любые проявления хороши. Они ваши, они отражают те процессы, которые происходят с вами в жизни. Присвойте их себе: это мой страх, это моя радость, это моя вина, это мой восторг, это моё желание сделать что-то, пойти куда-то и т.д. Чаще всего, когда мы называем свои состояния, эмоции, чувства, нам становится легче: из чего-то неопределенного мы поняли, что это радость, страх, стыд, желание деятельности и т.д. Как эти состояния, эмоции, чувства влияют на вас? Хорошо, если ...
