Абьюзер человек, который применяет психологическое насилие над партнёром. Это может проявляться в разных формах: унижение, оскорбление, игнорирование, контроль, ограничение свободы, газлайтинг, обесценивание чувств и эмоций. Чтобы уйти от абьюзера, необходимо предпринять следующие шаги: 1. Понять, что вы находитесь в абьюзивных отношениях. Это может быть сложно, потому что абьюзеры часто используют манипуляции и ложь, чтобы скрыть своё поведение. Однако, если вы чувствуете себя подавленным, неуверенным в себе или боитесь своего партнера, то это может быть признаком того, что вы находитесь в таких отношениях. 2. Составить план ухода. Важно иметь план действий на случай, если ваш партнер попытается вас остановить или преследовать после расставания. Убедитесь, что у вас есть безопасное место для проживания и доступ к финансам. 3. Разорвать отношения. Это может быть трудным решением, но оно необходимо для вашего благополучия. Не стесняйтесь обратиться за помощью к друзьям или близким людям, ...
