ВЫГОРАНИЕ:Не могу + не хочу выполнять действия! ЛЕНЬ:Могу + не хочу выполнять действия!Именно такую формулу хотелось бы выделить для этих состояниях. Она чётко показывает разницу между двумя этими состояниями. Особенно выгорание, которое может ярко влияет не только на психологическое, но и на физическое состояние. Наше тело важный индикатор происходящего. И возможно некоторые заболевания, боли нам хотят что-то сказать. Не игнорируйте свое тело! Почему может происходит выгорание?- длительное эмоциональное напряжение- обесценивание своей работы как собой, так и окружающими людьми- перфекционизм (желание достигнуть идеала и ни каких других результатов) - сложности в межличностных взаимоотношениях (например, на работе) - монотонность жизни Причины возникновения лени:- скука- отсутствие мотивации- усталость- неуверенность в своих силах, что заставляет тормозить в поставленных задачахВажно отслеживать и понимать, что происходит с Вами в данный период. Для каждого процесса свои способы решения ...
