Схема Неполноценности Я никуда не гожусь! Такие мысли очень часто посещают вас если у вас схема Неполноценности . Неполноценность, это ваше внутреннее ощущение недостойности любви и принятия. С самого раннего детства вы чувствовали себя неполноценным, не достойным, дефективным. Вам часто казалось, что даже ваши близкие не могут любить и принимать вас таким какой вы есть. Вы думали, что любая критика направленная в ваш адрес, отвержение или обесценивание вас, была справедливой и обоснованной. И эта критика была фоном всего вашего детства, вам сложно было угодить вашим близким. Казалось, что вы заслуживаете порицания и другого не достойны. В детстве вы постоянно винили себя за те или иные даже незначительные промахи. Вы чувствовали себя испорченным, ущербным и никудышным. Поэтому вы не держали обиду на своих близких и их отношение к вам, вы всегда были уверены, что заслуживаете такое обращения, но при этом испытывали чувство стыда и печали. Чувство, которое сильнее всего связано со схемой ...
