Не каждый человек на пенсии обретает свободу от работы и забот, но есть и те, кто действительно отдыхает и занимается ничегонеделанием - это тоже нормально. Сегодня листая шорцы в ютубе, я увидел канал женщины, которая всю жизнь проработала судебно-медицинской эксперткой, но на пенсии у нее активировалось хобби: она занимается ремонтом телевизоров и активно об этом рассказывает в своих видео. Пример этой женщины показывает нам гибкость мышления, когда человек на пенсии смог построить свою жизнь таким образом, что сходить с ума, доставлять неудовольствие соседям претензиями и как-то иным способом сводить с ума близких от скуки на заслуженном отдыхе ей не приходится. Не все женщины и мужчины на пенсии могут и готовы заниматься хобби в силу физиологических причин и изменений в когнитивной сфере, но тут хочется отметить самые простые правила: больше двигаться (скандинавская ходьба) пить воду не менее 1,5 литров в день, читать вслух, считать без калькулятора. Это поможет сохранить когнитивные ...
