Когда прихожу к своему психологу в тоскливом состоянии, то спрашиваю: Я нормальная? Не боюсь задавать этот вопрос, потому что запутываюсь в мыслях и мне важно сейчас понять, что моя кукуха на месте.Нормальная ли история, что утром не зачем вставать, что не радует то, что вдохновляло еще вчера, что хочется уехать от всех далеко? Да. Эти переживания всегда рядом, они случаются со всеми и они конечны. Но не со всем, они отпускают на время, и можно какое-то время пожить, пока эти вопросы снова не появятся. То есть, пока снова не провалишься в кризис.Об этом важно помнить в трудное время суток, когда кажется, что у всех все хорошо, а только у меня все трудно. Еще полезно общаться с людьми, узнавать, что им помогает оставаться в себе.
