Как думаете, почему мы совершенно по разному реагируем на одну и ту же ситуацию? Кто-то спокойно, а кто-то начинает, например паниковать, у кого-то ситуация вызовет гнев, а у кого-то слезы. Давайте разберемся в чем дело и от чего зависят наши реакции и действия.Восприятие ситуации это сложный и многослойный процесс, который включает в себя несколько этапов, каждый из которых играет важную роль в нашем поведении и эмоциональном состоянии.????Первый этап это мгновенная оценка ситуации, которая происходит практически моментально - в течение 80-120 миллисекунд. На этом этапе наш мозг анализирует входящую информацию и принимает решение о том, насколько ситуация важна и требует ли она немедленного реагирования. Этот процесс происходит на подсознательном уровне и часто основывается на предыдущем опыте и интуиции. ????После первоначальной оценки ситуации, мы начинаем оценивать себя в контексте этой ситуации. Этот этап включает в себя анализ наших возможностей, ресурсов и уязвимостей. ...
