Когда нам грустно и одиноко, важно уметь поддерживать себя и быть для себя тем человеком, который принимает нас такими, какие мы есть. Ценно, когда мы можем выслушать сами себя, проявить к себе внимание, заботу и сочувствие. Некоторым из нас это очень сложно сделать, так как в детстве родители не давали нам такой поддержки. От нас всё время требовали быть лучше, сильнее и умнее и не замечали того, какие мы уже есть. Важно когда родители делятся с нами теплом и любовью, когда нам грустно. Тогда и во взрослом возрасте мы сможем сами поддерживать себя и помогать себе в грустные и одинокие периоды жизни.
