Так как все мы живем в обществе, то неизбежно сталкиваемся с критикой. Нередко это болезненный и неприятный опыт, который может заставлять отказываться от чего-то важного или вызывать напряженность в отношениях, вплоть до их прекращения. Хорошая новость в том, что можно научиться справляться с этим и, более того, порой извлекать пользу. Для начала разделим обратную связь на 2 вида:Конструктивная направлена на то, чтобы подсветить ошибки, слабые места и показать точки роста,Неконструктивная - цель которой находится в зоне интереса другого человека, а не вашей личной или же несёт в себе только оскорбление. Теперь рассмотрим факторы, которые могут значительно искажать обратную связь:Настроение другого человека - в таком случае, она скорее отражает его состояние, а не относится напрямую к вам;Нереалистичные стандарты - некоторые люди ожидают, что мы будем идеальными и должны соответствовать их представлениям;Контрольные маневры - явная попытка контролировать ваше поведение;Зависть - попытка ...
