Вы еще откладываете новую жизнь до следующего понедельника? Как говорил Томас Эдисон: Цель без действий есть всего лишь галлюцинация .Лично мне при выполнении задач очень помогает пословица Слона едят по частям , в том смысле, что его нереально съесть за раз, а вот по кусочкам очень даже)Если выполнение поставленных целей продвигается трудно, то их необходимо проверить на соответствие ценностям и пропустить через SMART модель: S Specific (Конкретность цели). M Measurable (Измеримость - конечный количественный или качественный показатель). A Achievable (Достижимость - цель должна быть реальной). R Relevant (Актуальность - соответствие актуальному жизненному контексту). T Time bound (С чёткими сроками). Пример правильно поставленной цели: Я прочитаю книгу Лежен Д.,Луома Д. Ценности в терапии за 3 недели, то есть до 10 августа 2024 г. Главное - это действие, по-немногу, по чуть-чуть. Действуя, вы в любом будете ближе к выполнению цели, чем если бы вообще не предпринимали никаких шагов.Как ...
