Тревога это естественная эмоциональная реакция на стрессовые ситуации, которая может проявляться в виде беспокойства, напряжения или страха. В некоторых случаях тревога может стать хронической и сильно влиять на повседневную жизнь. Понимание природы тревоги, её причин и методов управления может помочь справиться с этим состоянием.Когда вы испытываете тревогу, естественно искать причину. Иногда вы можете указать на конкретную ситуацию, которая заставляет вас беспокоиться: предстоящая разлука, медицинская проблема. Но чаще всего нет никакой определенной причины для чувства тревоги. У вас может быть смутное чувство страха или парящее предчувствие. Возможно, ваше тело гудит от тревожной энергии, которая кажется ничем не спровоцированной. Что может объяснить тревогу когда нет ясной причины? Возможно объяснение связано с природой самой жизни.Человек разумный тысячи лет пытается объяснить, откуда взялась жизнь и вселенная. Эта загадка заставляет людей изумляться. Но она также дает элемент страха, ...
