Для тех, кто много тревожится, любит контроль над своими делами или просто ценит безопасность.Кроме успокоения, эта техника реально повышает уровень вашей защищенности, поэтому я считаю ее must have для тех, кто имеет повышенные риски (материальные, социальные, по здоровью и т.д.) или только вступает в самостоятельную жизнь._______________________Отступление для тревожащихсяИзначальный смысл нашей тревоги в том, чтобы мы были начеку и вовремя заметили признаки надвигающейся беды. Но это полезно только в том случае, если эта беда существует, и с этой бедой можно справиться. Иначе беспокойство будет непродуктивным. Эта техника поможет тревожиться более продуктивно.________________________Краткая инструкция:Составляем список возможных угроз.Оцениваем вероятность, урон и определяем значимость.Что я буду делать, если это произойдет?Что может снизить урон?Что я могу сделать сейчас, чтобы это предотвратить?Как я пойму, что пора начинать действовать? Разберем ее подробнее.1. Определение.Какие беды ...
