Обесценивания это принижение своих и чужих достоинство чтобы почувствоваться себя в безопасности от своих желаний и потребностей. Фраза не очень уж и хотелось ярко демонстрирует обесценивание своих желаний. Привычка обесценивать формируется у нас тогда, когда мы реальные, не подходим нашим значимым близким и они пытаются подогнать нас под свои стандарты. А так как значимые близкие являются ориентиром в понимании мира, то и их слова, поступки воспринимаются как истина, которой нужно соответствовать. Обесценивание себя не позволяет нам развиваться, на это просто нет внутреннего ресурса, все уходит на переваривание своей плохости. Мы как будто погружаем себя в узкие рамки, в котором мало воздуха и света, то требуем от себя дышать, развиваться и становиться лучше так не бывает. Обесценивая себя, мы не можем сформировать свою идентичность. Мы ищем вовне отражение себя, чтобы понять А кто Я?. Так как поиск себя происходит вовне, то мы начинаем себя сравнивать с другими людьми, что тоже оборачивается ...
