Поговорим об одном из экстренных способов борьбы с прокрастинацией - когда проекты и дедлайны горят, и думать о чем ты прокрастинируешь уже некогда. В этом вот как раз может помочь принцип эффекта Зейгарник.В экспериментальной психологии хорошо известен эффект Зейгарник, или эффект незавершенных действий. Этот эффект проявляется в том, что испытуемые как правило стремятся к завершению прерванного действия; более того незавершенные действия лучше сохраняются в памяти, чем завершенные. Карвасарский Б.Д. Клиническая психология Блюма Ву́льфовна Зейга́рник - советский психолог, основательница советской патопсихологии, известная своими исследованиями в области мышления человека и психологии личности. Ее выдающийся практический вклад в международное развитие психологии можно оценить только одним фактом из ее биографии - в 1983 году Американская психологическая ассоциация присудила ей премию имени Курта Левина. Международное признание вклада советского психолога - по тем временам это ...
