1. Эмоции это слабость Эмоции это способ понимать себя, других, и чтобы понимали нас. Они наш сигнал, что что-то происходит. А этот сигнал может быть отличным материалом для познания себя. 2. Бывают хорошие и плохие эмоции Все эмоции они просто есть. Есть более приятные, есть менее приятные. Но каждая из них имеет как плюсы, так и минусы. Даже у плохих эмоций есть положительная сторона. Например, грусть помогает нам замедлиться, принять реальность, отдохнуть и что-то для себя осознать. 3. Контролировать эмоции = сдерживать их Контролировать эмоции это не сдерживать их, а уметь их конструктивно и экологично выразить. То есть не просто срываться на других или копить все в себе, а найти свой способ справляться с неприятным состоянием и научиться через рот говорить об этом с другими. 4. Другие люди влияют на мое состояние Ваше состояние только ваша ответственность. Люди могут вести себя по-разному. А вы можете реагировать на них по-разному. Конечно, кто-то намеренно (или нет) может что-то делать ...
