Пару недель назад состоялся мой небольшой семинар. Не поверите где? На Лазурном берегу, пожалуй, в самом красивом месте, в Ницце ???? Здесь мы в женской компании поговорили о развитии. И название семинара подходящее Не пляжное развитие ???? Хочу поблагодарить участниц. Без вас этого события бы не было! Больше спасибо за вашу включённость. Девушки сразу открыто говорили о том, что их беспокоит, и тем самым задали глубину разговоров, создали доверительный формат и тёплую атмосферу. На семинаре мы затронули три сферы развития, о которых я периодически рассказываю в личной работе или на групповых занятиях. Это сферы эмоций, тела и разума. Мы поговорили про то, как мы взаимодействуем с каждой из этих сфер. Что нам помогает распознавать проблемные области в каждой из них и от чего зависит устранение этих проблем. Увидели, как каждая сфера влияет друг на друга. Провели несколько практик и упражнений. А именно анализ эмоций, телесно-мышечную релаксацию, практику распознавания логических ...
