Среди различных психотерапевтических техник Ресурсное или безопасное место занимает, пожалуй, особое место, которое с исключительным трепетом используют специалисты самых разных направлений и в качестве самостоятельного инструмента и в качестве вспомогательного элемента , дополняющего более глубокие практики. Да, и большинством клиентов эта техника принимается с особым радушием и отзывчивостью, и, наверное, чаще других захватывается с сеанса с собой и бережно складывается в собственный рюкзачок средств душевной самопомощи. В чем секрет и особенности такого простого и то же время универсального, эффективного инструмента? Думаю, у каждого специалиста свое видение и свой ответ на эти вопросы. Предлагаю вниманию свой вариант этого популярного упражнения, основанный на его интерпретациях сразу в нескольких подходах. Итак, сядьте пожалуйста поудобнее, закройте глаза, прислушайтесь к своему дыханию. Понаблюдайте за тем, как с каждым вдохом и выдохом оно становится более глубоким. Обратите внимание ...
