Те, кто меня читает, уже в курсе, что за текущие 7 лет я справилась со своим РПП (с помощью корректировки психологических настроек и специальных техник), ушло компульсивное переедание, изменила пищевое поведение, закрепила его и оно стало для моего организма нормой. Таким образом ушло 25 кг и вес держится на уровне 59-60 кг (рост 169 см.).В совершенстве владея психологическим инструментом, проверив его эффективность прежде всего на себе, я сейчас помогаю справиться с психологической зависимостью от еды клиентам. Работаю психологом-аддиктологом, запросы вредных привычек, зависимости. Интересно, что когда я весила 85+ кг и мощно переедала каждый день, мне было тяжело и я мечтала похудеть, чтобы моему организму было легко. И каково мое удивление, которое я наблюдаю уже ни один год -- даже при весе 70, 65, 60, 58 кг., все равно практически каждый день бывают моменты, когда в теле ощущается тяжесть. Особенно после обеда или ужина, хотя я сейчас не переедаю.И в эти моменты быстро и едва заметно ...
