Признайтесь честно - вы тоже очень боитесь перемен? Каждый раз, когда на горизонте маячит что-то новое, мы моментально вжимаем голову в плечи и спрашиваем: А вдруг я не справлюсь? Ведь так привычнее жить в своей зоне комфорта , даже если она уже давно стала скучной и удушающей.Но знаете, что я вам скажу? Перемены - это не страшно! Это просто возможность посмотреть на свою жизнь под другим углом и, возможно, найти что-то новое и захватывающее. Как говорится, лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал .Если вы чувствуете, что застряли в прошлом или не можете решиться на что-то новое в настоящем - самое время разобраться в себе и своих убеждениях. Вот несколько практических советов, которые можно попробовать самостоятельно:Первая техника. Размышления у окна: взгляд внутрь себя.Мы часто забываем о том, что наши мысли и убеждения - это не каменные глыбы, а гибкие струны, которые можно настроить на другую мелодию. Перемены начинаются с изменения внутреннего диалога, с переосмысления ...
