Моя 1я психологическая группа помощи желающим похудеть Почему я решилась? Я тешила эту мысль давно в своей голове. И не просто так, она мне близка. Я сама бываю заложником еды. Да, это сложно признать, да с этим сложно бороться.Даже когда ты знаешь миллион и один способ это сложно. Это выматывает. Это понижает самооценку. Это портит настроение. Это вредит здоровью. Я откладывала на потом тысячу и один раз. Шла к идеалу, хотела быть примером. Сейчас я решила позволить себе быть неидеальной. В своем не идеальном весе. И именно такой я набираю группу. Чтобы помочь таким же как я, помочь себе.У меня уже есть план.Еженедельные встречи онлайн. Они поддерживающие. Для каждой. С возможностью высказаться. Это важно. На встрече будет тема. После эта тема поддерживается в чате неделю. Групповой чат 24/7. С ежедневной поддержкой единомышленниц и моей. А еще это будет необычно. Не будет строгих запретов и планов питания. Мы будем разбираться с головой. Если в голове порядок, то на тарелке это сделать ...
