????Отдых необходим для восполнения запасов энергии. Энергия человеку нужна не только для работы. Энергия необходима человеку чтобы жить. Что отнимает запасы энергии? Человек в процессе жизни подвергается различным внешним воздействиям. Все эти воздействия вызывают определенные, специфические реакции. Как внешние воздействия, так и реакции организма, все это можно назвать одним словом стресс ???? Когда на человека что-то влияет это отнимает силы, когда человек на это что-то реагирует это тоже отнимает силы. Из этого состоит жизнедеятельность.⚡Опишу сегодня один важный канал оттока энергии - это высоко интенсивные эмоциональные нагрузки или психологический стресс . В наши дни психологический стресс переживается каждым человеком. Он значительно влияет на его здоровье, полноценную жизнедеятельность. Источники психологического стресса (внешние!????️) - отношения (все виды взаимодействия между людьми) - социальное положение (работа, уровень дохода, статус) - потребности ...
