Про самооценку сказано многое, скажу, как говорится, и я)) Низкая самооценка - частый запрос в терапии. Частый и очень общий. Потому как не совсем понятно сразу, что именно человек имеет ввиду, переживая о своей низкой самооценке. И здесь, разумеется, требуется уточнение и сужение запроса. Для меня самооценка - это про то, как человек оценивает себя в различных сферах жизни, ролях, проявлениях. Например, какой он партнер, родитель, ребенок, работник, друг и тд. Это можно сделать видимым , оценить в баллах, проранживать, оспорить, покрутить, в общем, по-разному. Но я, как терапевт, работающий в ЛОРПТ-подходе, кроме этого оценивания человеком себя (самооценки), выделяю еще один, на мой взгляд, важный компонент - самоотношение человека. Это, уже, немного другое, хоть и звучит крайне похоже. Здесь мы не оцениваем себя, а скорее пытаемся понять, как тот или иной поступок человека, его выбор/мысли/намерения, влияют на его отношение к себе. Если я поступлю так - как я буду к себе относиться? ...
