[youtube]https://youtube.com/shorts/3xqNhR2Jd5U?si=rOS86hFz0wrNy7DU[/youtube] А когда вы отдыхаете?Пфффф, на том свете отдохнем!Я что, барыня, отдыхать!Это для слабаков!Одна причина остановиться, это смерть!Если я это не сделаю, никто не сделает, случится катастрофа!Я ДОЛЖНА быть полезной, продуктивной, энергичной, идеальной, все успевать.Если вы узнали себя в этом видео или в описании и относите себя к числу ДОСТИГАТОРОВ, задайте себе следующие вопросы:Почему вы запрещаете себе отдыхать? Как ваша ценность зависит от того, чего вы достигли?Почему заставить вас остановиться может только серьезная болезнь или смерть?Для того, чтобы невыполненные задачи не завалили вас с головой и не вызвали полное отвращение к жизни, а следом и выгорание старайтесь:Соизмерять количество дел с реальным количеством своих сил и времениПеремежать рутинные, новые дела и дела приносящие удовольствие, как слоенный пирог.Выделять время на отдых, который будет приносить расслабление, а не новый виток стресса. Ведь ...
