А вы смотрели уже новый мультик Головоломка 2? Вторая часть мне понравилась больше первой, потому что слишком много было инсайтов за весь мульт. Мне хочется показать вам очень важный кусочек из этого мульта. Почему часто с возрастом мы начинаем чувствовать все меньше радости? С возрастом на нас ложится больше обязанностей и ответственности: работа, семья, финансовые обязательства и т д.Мы попадаем в ловушку рутины: повседневные обязанности и привычки крадут у нас время и уже сложно найти его для спонтанных и радостных событий.Мы подвергаемся социальным изменениям: уменьшение количества социальных контактов, утрата близких, что может негативно сказываться на эмоциональном состоянии.Ну, и конечно же, с возрастом у нас может расти тревога, которая также снижает уровень радости.(Пока писала эти пункты, аж самой стало грустно) Так как же вернуть радость в жизнь? Первое и самое банальное - радуйте своего внутреннего ребенка! (думаю, что это уже давно не секрет, что внутри нас есть три составляющие: ...
