На прием пришел Сергей, 42 года, с жалобами на тревожное состояние на протяжении полугода. Поначалу думал все само пройдет, но само не прошло. При засыпании навязчиво лезут мысли о прошлом, переживания от которых не мог уснуть. Утром вставал разбитым и через силу заставлял себя заниматься делами. Любая ситуация усиливала внутреннее напряжение, и постоянная тревога, с ожиданием что-то должно случиться.У нас есть два состояния, на которые наше тело реагирует: опасности и безопасности. Все это регулирует вегетативная нервная система. Она состоит из симпатической и парасимпатической нервной системы. Симпатическая нервная система активирует активность всего организма. Именно она дает нам пробуждение утром, стимулирует выработку энергии, в течение дня. Вот о ней мы и поговорим ниже подробнее. А парасимпатическая нервная система наоборот тормозит и успокаивает функции нашего организма.Что делает симпатическая нервная система? Во время стресса и опасности, в организме происходит усиление выброса ...
