Поход к психологу может стать ценным шагом на пути к ментальному здоровью и самосовершенствованию, но как непросто бывает решиться на этот шаг.Напишу несколько мыслей, которые, возможно, помогут кому-то преодолеть сомнения.О том, чтобы записаться на приём к психологу, мы начинаем задумываться, когда перестаём самостоятельно справляться с жизненными трудностями, стрессом или эмоциональными проблемами. И в такой ситуации вполне естественно чувствовать смущение или страх перед первой встречей с психологом. Могут приходить мысли: а вдруг психолог меня не поймет или, ещё хуже, осудит. Возможно, вам добавит спокойствия и уверенности мысль о том, что поход к психологу абсолютно нормальное явление, такое же как визит к стоматологу или посещение маникюра, а психолог это профессионал, обученный помогать людям в самых разных жизненных ситуациях. Кабинет психолога или онлайн-встреча безопасное пространство, где вы можете позволить себе быть настоящими и искренне выразить свои мысли и чувства. Перед ...
