Негативные мысли могут не только портить нам настроение, но и серьезно влиять на наше физическое и психическое здоровье. Сегодня я хочу поделиться с вами историей Андрея, который на своем опыте убедился в том, какой разрушительной силой обладают негативные мысли и как важно их контролировать.Андрей был успешным предпринимателем, но несмотря на внешние достижения, его постоянно преследовали негативные мысли. Каждое утро он просыпался с чувством тревоги: Что если я потеряю всё, что имею? , Я недостаточно хорош для этой работы . Эти мысли сопровождали его весь день, создавая постоянное ощущение стресса и тревоги.Ситуация стала настолько критической, что Андрей начал испытывать проблемы со здоровьем. У него появились головные боли, бессонница и проблемы с пищеварением. Андрей обратился ко мне, чтобы разобраться, почему его тело и ум находятся в таком напряжении.Мы начали с того, что проанализировали его мысли. Выяснилось, что Андрей использует негативные установки: Я никогда не смогу , Это ...
