Есть много разных способов восполнить свои ресурсы, и для каждого все индивидуально. Для меня же место восполнения ресурсов это природа. Отдыхайте почаще и если вам нужно побыть одному, то обязательно сделайте это. Немного рекомендаций для ресурсного наполнения: ???? чтение книг ???? просмотр хорошего фильма (зачастую пересмотр старого доброго кино) ???? встреча с друзьями, родными и близкими ???? различные физические нагрузки ???? дыхательные упражнения (мобилизирующие) ???? сон ???? прослушивание музыки (желательно без слов и композиторов вам неизвестных), а также просто звуки природы ???? просыпаясь ранним утром смотреть в окно на светлое и прекрасное небо ???? и если самостоятельно у вас не получается восполнить свои ресурсы, я буду рада нашей встрече
