Приглашаю на группу по работе с темой переедания. Это будет такой мини интенсив на неделю. Каждый день будут 2 задания, направленных на: - изучение своего пищевого поведения - эмоциональных состояний, которые приводят к перееданию - на контакт с телом - на работу с эмоциональным состоянием. Для кого: для тех, кто хочет разобраться со своим пищевым поведением и сделать его более здоровым, научиться не заедать эмоции, а справляться с ними другими подходящими способами. Что даст группа: Больше осознанности в теме пищевого поведения; понимания моментов и эмоциональных состояний, которые приводят к срывам и перееданию; больший контакт с телом; понимание себя и своих потребностей; возможности регулировать свое эмоциональное состояние не используя для этого еду. Группа письменная, проходить будет в закрытой группе в ВК. Старт в понедельник 1 июля, длительность 7 дней. Будет 12 заданий и моя обратная связь по выполненным заданиям. И будет возможность разобрать индивидуальные моменты срывов и переедания. ...
