Для выполнения данной методики нужно выделить время, когда Вы будете находиться в одиночестве, когда Вас никто не потревожит, так же когда Вы будете в нейтральном настроении и настроены на работу.Суть методики - в саморефлексии и Ваших честных ответах на вопросы, распределенных на своеобразные группы:1. Ценности:Какие жизненные ценности являются для меня главным приоритетом, какие наиболее важны для меня? (деньги, карьера, семья, саморазвитие, итд, итп.)Каким из этих ценностей я уделяю достаточное количество времени, какие цели проявляются и удовлетворяются в повседневной жизни?Как я могу структурировать свое время таким образом, что бы идти к проявлению и удовлетворению своих ценностей наиболее прямым и ясным путем?2. Личные границы:Осознаю ли я свои личные границы? Понимаю ли я, что для меня будет нарушением границ? Где заканчивается мое личное пространство, а где - начинается чужое?Какие именно границы мне бы хотелось установить для защиты своего эмоционального и физического благополучия?Как ...
