- Не успеваю! - У меня много работы. - Надо сделать больше. - Я должна работать лучше. - Я стала больше лежать, но не имею права... Знакомы Вам такие мысли?Что вы чувствуете при этом? Недовольство собой, раздражение, страх?А как реагирует Ваше тело?Напряжением, скованностью?Каждая мысль вызывает чувство, чувство - реакцию тела. Впоследствии, привычная реакция тела вызывает нарушение правильной деятельности организма, сбой в работе органов, систем, расстройство здоровья.Каковы причины возникновения автоматических мыслей?1) Глубинное убеждение о себе, сформировавшиеся под влиянием значимых людей. 2) Прямое высказывание в свой адрес, к примеру, лентяйка . 3) Убеждение, которое сформировалось под влиянием изменения образа жизни. Например была свободная, энергичная, всё успевала. Появились муж дети, огород, новая работа. В итоге, ничего не успеваю.Пока присутствует негативное убеждение, корни которого в подсознании, автоматически появляются мысли, которые в итоге влияют на здоровье.Негативных ...
