Через внешнее - к пониманию себя. Тело - это наша связь с реальностью и через него хорошо диагностировать себя. Людям сложно быть полностью объективными, но понять насколько вы честны с собой , можно по тому, как вы смотрите на себя со стороны. Если вам сложно слушать свой голос, смотреть на себя, на свои видео, вы не принимаете себя реальную. Вы видите себя другой или другим. Знакомство с собой начинается с изучения себя со стороны. Не подгонять под какой-то выдуманный образ, а именно изучать: какой я в динамике, какая мимика и подача. Если человек не видит себя реальным, он всегда будет с плохим имиджем. Честная рефлексия дает преимущества и красоту. Психолог должен быть с собой в контакте: Что со мной сейчас происходит? Что я чувствую?и это самое сложное. Нам легко признать положительные эмоции, а вот негативные мы не хотим. Страх узнать себя настоящего приводит человека в тюрьму иллюзий, где я светлый и добрый человек. Но темная отвергнутая сторона возьмет власть. Все, что мы не хотим ...
