Критику чаще всего воспринимать сложно и неприятно. Важно помнить, что она далеко не всегда отражает вашу ценность как личности. Надеюсь, эти советы могут помочь вам справиться с критикой: 1. *Примите критику.* Не стоит сразу же отрицать или защищаться от критики. Вместо этого попробуйте внимательно выслушать критика и понять, какие аспекты вашей работы или поведения он считает проблемными. Это поможет вам лучше понять ситуацию и найти пути для улучшения. 2. *Разберитесь в своих чувствах.* После того как вы выслушали критику, позвольте себе почувствовать свои эмоции. Возможно, вы будете чувствовать себя расстроенным, разочарованным или даже злым. Важно признать эти чувства и дать себе время на их переживание. 3. *Используйте критику как возможность для роста.* Вместо того чтобы воспринимать критику как угрозу, рассматривайте её как шанс для улучшения своих навыков и качеств. Спросите себя, какие уроки можно извлечь из этой ситуации. Учитесь слушать и анализировать обратную связь, даже если ...
