По следам реальных консультаций: А можно мне просто поделать какие-нибудь упражнения и не затрагивать никакие болезненные переживания? Когда вы начнёте работать с психологом, вы можете почувствовать себя хуже, чем чувствовали до. И это то, что ДОЛЖНО происходить. Это значит, вы наконец-то начинаете проживать чувства и эмоции, которые загнали далеко-далеко, глубоко-глубоко, и решили о них забыть. Но психика-то всё помнит, и именно эти скелеты в шкафу аукаются потом тревожностью, проблемами со здоровьем, трудностями в построении отношений, невозможностью найти путь самореализации, апатиями и депрессиями Можно ли не встречаться лицом к лицу со своей болью? Можно. Но чего вы хотите? Просто что-нибудь поделывать и создавать видимость работы или реальных изменений в своей жизни? А можно сделать так, чтобы я никогда не злилась/не фрустрировалась/не боялась провала/(и далее по списку)? Можно. Можно превратить вас в полено, и вы не будете никогда ни злиться, ни бояться, ни расстраиваться Но чувствовать ...
