Много говорим с клиентами про границы. Главный вопрос: как отстаивать свои границы?Я говорю, для того чтобы начать отстаивать, нужно понять себя, осознать свои габариты. Кто вы : большая машина или велосипед, условно говоря.Осознание границ: Понимание себя через аналогию с машинами В психологии существует важное понятие осознания границ, которое предполагает понимание и уважение личных границ как физических, так и эмоциональных. Рассмотрим это понятие через аналогию с машинами, где каждый человек может быть либо большой машиной, либо велосипедом. Большая машина: Человек, который ассоциируется с большой машиной, обычно имеет ярко выраженные границы. Он может быть уверен в себе, решителен и иметь четкие цели. Как большая машина, он может быть мощным и надежным, способным преодолевать трудности. Однако, как и любая машина, ему также необходимо время на обслуживание и понимание своих ограничений. Велосипед: В отличие от большой машины, велосипед может символизировать более гибкие границы. Человек, ...
