В предыдущей статье я писала об истории работы с клиенткой, которая обратилась по поводу проблемы агрессии на ребёнка. Здесь я расскажу о методике, которую использовала. Это позволит вам оценить её простоту и доступность. Кейс публикую с согласия клиентки. На диагностической консультации мы определи, что клиент хочет научиться замечать свой гнев, не переводить его в агрессию и насильственное поведение (крик, навешивание ярлыков ), приобрести навыки ненасильственного общения.При работе с агрессией и насильственным поведением я использую три основных инструмента: психологическое образование о механизмах психики, дневник гнева , практики самосострадания.Я рассказала, как развивается эмоция гнева, какие другие чувства и эмоции за ним стоят и как можно проявлять гнев ненасильственным способом. Также когда я работаю с любым конфликтом, то применяю метод, в котором работаю позитивной психотерапии, который говорит о том, что в конфликте у нас есть ожидания от другого человека и от себя, а также ...
