Проекция клиента жестокого первичного объекта очень часто сознается аналитиком в высстраивании сессии как попытку избегать факта страданий клиента. Страдание клиента это то с чем он приходит на сессии в надежде на избавление. Внутриличностный конфликт это постоянное напряжение очень быстро забываются психологами после собственного анализа. Это нормально для человеческой натуры - стирать в памяти собственные страдания.Но именно память о тех муках , которые толкают человека на самые отчаянные способы... Читать дальше...
Тревога это состояние, которое знакомо каждому. Она приходит внезапно, охватывает тело и разум, заставляя нас переживать о том, что может случиться. Постоянное чувство беспокойства может разрушать привычную жизнь, мешать радоваться настоящему и видеть перспективы будущего.Но с тревогой можно справиться. В этой статье я расскажу, как бороться с иррациональными убеждениями, которые подпитывают тревогу, и как создать якорь на спокойное состояние.Что такое тревога и почему она возникает?Тревога это естественная... Читать дальше...
На Руси одним из самых магических периодов года считалась Ночь перед Рождеством, когда проводили святочные гадания. В основном запросы были на удачу, деньги и, конечно же любовь, девушки гадали на будущего мужа. Сегодня мы тоже можем окунуться в эту атмосферу, и попробовать реализовать свое намерение через выполнение этих простых шагов: Определите свое желаниеДля начала самым первым шагом к исполнению мечты является четкое понимание того, чего вы хотите. Запишите ваше желание. Сформулируйте его максимально конкретно. Читать дальше...
Утрата близкого человека это одно из самых тяжелых переживаний, которое может обрушиться на нашу жизнь. Горе, вызванное смертью любимого, пронизывает все сферы нашего существования, оставляя зияющую рану в сердце. Острая боль утраты может быть настолько интенсивной, что кажется невыносимой, и тогда возникает необходимость в поиске эффективных способов справиться с этим нелегким периодом. Гипнотерапия, как мягкий и в то же время мощный инструмент, предлагает уникальную поддержку для людей, столкнувшихся с горем... Читать дальше...
В каждом из нас живёт определённая боль обида, страх, чувство несправедливости или внутренний конфликт, который мы чаще всего стремимся подавить или игнорировать. Но что, если эта травма не просто тяготит нас, а на самом деле является дверью к нашему предназначению?Травма как фильтр восприятияС самого детства каждый человек сталкивается с событиями, которые оставляют след. Эти моменты формируют фильтр, через который мы видим мир. Например, если кто-то пережил предательство, он может видеть в каждом поступке окружающих угрозу повторного обмана. Читать дальше...
У меня завелся кот. Рыжий, хитрый, и очень любит пиццу. Настоящий ценитель итальянской кухни! Стоит только отвернуться, как он так и стремиться стащить кусок со стола. Подкрадывается, аккуратно хватает лакомство и быстро прячется под диван. Потом сидит там, жуя краденое угощение, и украдкой поглядывает на свою хозяйку.Он, конечно, понимает, что дело пахнет керосином. Поэтому приготовился к выговору, но тут происходит неожиданное. Я улыбаюсь и говорю: Ты прав, очень сложно устоять перед такой вкусной пиццей . Читать дальше...
Если вам сложно произносить в общении с людьми это простое слово из трех букв, моя заметка точно для вас. Казалось бы, куда проще? Скажи и все. Может быть по форме и просто, а по содержанию бывает очень не легко словами через рот произнести это словечко. Однако умение отказывать является важнейшим навыком здоровой коммуникации.Представьте себе, что вас заколдовал злой волшебник и теперь вы никогда и ничье предложение не сможете отвергнуть. Жутковато. Для меня это как сесть в неуправляемый автомобиль, который несется на бешеной скорости. Читать дальше...
[video]b17_114344_fqxqfv3umk[/video] Зависимости приносят в нашу собственную жизнь страдания. Его нет-плохо, он есть-плохо. Находясь в зависимости к противоположному полу мы буквально не живём свою собственную сознательную жизнь. Самому трудно выйти из таких отношений и возвратить себя к себе.Техника РИМП не только даёт шикарные устойчивые долгосрочные результаты, но и накорню убирает напрочь старые программы, которые вами управляли и вы под их влияниям вдавались в зависимые отношения. Поэтому, убрав программы... Читать дальше...
Отношения самое важное и необходимое для человеческого существования, но как часто мы портим отношения с любимыми людьми будь то родители, друзья или партнёр. Мы сами даже зачастую не понимаем причины наших конфликтов, держим обиды и обижаем дорогих нам людей. Знакомо ?Чаще всего это происходит потому что в каких бы отношениях люди ни находились, они плохо умеют разговаривать. Тут я для вас ничего нового не открываю. Но мало кто действительно понимает, что означает фраза уметь разговаривать Многие скажут... Читать дальше...
Ско угрозы жизни , переполненность этого контейнера это про тревожность , фобии, панические атаки. Это то что выматывает человека, делает его сознание суженым , ограниченным. Восприятие меняется так что шизоидно-параноидная позиция становится единственной. Это не всегда про наличие травматичноно опыта угрозы жизни человека, а порой про его оральную фиксацию. Ско угрозы жизни имеет основной признак это преобладает страх, который чаще всего не мотивирован . Если это так то это тревога, если нет то фобия. Читать дальше...
Делайте, пожалуй, все, что вы хотите но прежде всего будьте такими, которые МОГУТ ХОТЕТЬ!Ибо лишь тот, кто знает глубину своих желаний, способен по-настоящему жить. Желание это не каприз, а внутренний огонь, который ведет к становлению. Тот, кто не умеет хотеть, теряет себя в чужих мечтах, растворяется в чужих целях и жизнях.Любите, пожалуй, своего ближнего, как себя, но прежде всего будьте такими, которые ЛЮБЯТ САМИХ СЕБЯ.Ибо любовь к себе не эгоизм, а основа милосердия. Только тот, кто наполнен внутренним светом... Читать дальше...
Если вы попали в трудную жизненную ситуацию примените следующие 4 рекомендации и это поможет вам в её преодолении. 4 совета как действовать в трудных жизненных ситуациях ???? 1. Трезвый взгляд на ситуацию.????Первое, что нужно сделать так это понять, принять настоящее положение дел и составить план необходимых действий для удовлетворения ваших потребностей. В трудных жизненных ситуация нужно как можно скорее понять, что есть вокруг вас, а не что вы бы хотели, чтобы было. Чем быстрее вы поймете из чего состоит ситуация вокруг вас... Читать дальше...
Трансцендентность в психотерапии. Выход за пределы обусловленности. Трансцендентность означает превосходить - выходить за рамки чувственного познания. Эта категория имеет важнейшее значение для психологического благополучия и роста. Представьте себе утрированный пример, где я решил, что являюсь моей одеждой. Так как природа одежды такова, что она состаривается, портится, пачкается, растягивается, рвется и все такое, то мне придется испытывать постоянное страдание от того, что все это происходит. Таким образом... Читать дальше...
Праздники - словно глоток свежего воздуха. Мы расслабляемся, отходим от строгого расписания, наслаждаемся моментами. Но вот они заканчиваются и будни зовут обратно в рутину. Как сделать этот переход плавным и бережным к себе? Только чур не кидаться в меня помидорами, если кто-то не готов еще даже думать о возвращении к работе! Начните с малого. Не нужно сразу погружаться в дела с головой. Возьмите паузу, чтобы мягко подготовить себя. Накануне выхода на работу выделите время на организацию: соберите сумку... Читать дальше...
Новогодние праздники позади. Мы отдохнули, задумались, а может, даже наметили для себя важные цели.Но бывает, что несмотря на чёткое понимание своих желаний, в движении вперёд что-то тормозит. Возможно, вы ощущаете:Не хватает внутренней уверенности, чтобы действовать.Появляются сомнения в выбранном пути.Или просто неясно, как именно сделать следующий шаг.Знакомо? Иногда нам не хватает всего одной детали, чтобы сложить весь пазл.Попробуйте задать себе несколько вопросов сегодня: Какая одна вещь, если я её сделаю... Читать дальше...
Многие годы нейропрограммирование не декларирует, а демонстрирует свою действенность, обеспечивая быстрые и устойчивые изменения в психике человека.Данный текст может быть полезен клиентам, сомневающимся, стоит ли обращаться к специалисту нейропрограммирования и практическим психологам, которые могут найти для себя изюминки .Все методики различных направлений практической психологии можно разделить на структурированные, алгоритмизированные и на неструктурированные, хаотичные. Нейропрограммирование стремится к первому варианту... Читать дальше...
Или как в фильме: ты видишь суслика? нет. а он есть!Таких запросов много.Основные причины, которые не дают вам зарабатывать, скрываются в вашем бессознательном. Прикол в том, что вы даже не сможете предположить, что там за причины. Происходит это, примерно, как на программном уровне, а вы даже не программист. Если вы были бы программистом, то ваша программа от вас скрыта.Самостоятельно её понять, разобраться в том, где нет логики вы не сможете. Происходит это потому, что разбираться вы будете с тем, что вас защищает . Читать дальше...
В жизни обязательно должны быть паузы. Такие паузы, когда с вами ничего не происходит, когда вы просто сидите и смотрите на мир, а мир смотрит на вас. Карл РенцСовременный ритм жизни подталкивает нас к постоянному движению. Кажется, что стоит остановиться, и ты начнёшь что-то упускать: новости, посты в соцсетях, чужие достижения. Но истинная ценность жизни не вовне, а внутри.Когда ты делаешь паузу, происходит волшебство.Ты останавливаешься.Передыхаешь.Смотришь на себя со стороны.Погружаешься в тишину... Читать дальше...
Есть такие истории, которые мы хороним в своих сердцах. Мы не откровенничаем об этом в соцсетях, мы предпочитаем молчать о них, мало и редко говорим о тех событиях, разве что совсем иногда и с самыми близкими. На наших кладбищах историй лежат тяжёлые, темные воспоминания, от которых никогда не перестает быть стыдно, которые готовы задавить или разорвать нас, если их оживить. Там же очень болезненные и запутанные истории, которые когда-то оставили много вопросов и многоточий. Иногда мы ходим к их могилам глубокой ночью. Читать дальше...
Здравствуйте, дорогие мои! С Рождественским Сочельником! Сегодня у нас пятый и заключительный день бесплатного онлайн-марафона Отдыхаем дома с пользой .Кто молодец? Мы молодцы! :)Напомню, каке практики мы с вами выполняли: День первый. Практика для тех, кто устал жить в напряжении Расслабление ЗДЕСЬ www.b17.ru/media/114058/День второй. Практика на расслабление и оздоровление (модифицированный ауто-тренинг по Шульцу) ЗДЕСЬ. https://www.b17.ru/media/114090/День третий. Авторская практика работы с опорой Практика для тех... Читать дальше...
Светлого Нового года ???? Вчера наполнилась теплом и спокойствием на первой в этом году встрече группы 12 шагов ВДА .А сегодня зашла написать нам с вами 14 пожеланий на грядущий год (по числу 14 характерных особенностей ВДА*).Что из этого от души пожелали бы себе в Новом году?Желаю себе найти свою стаю , с которой легче будет проживать сложные периоды.Желаю себе понять, кто я и чего я хочу.Желаю себе увидеть в разгневанных людях их попранные истинные потребности, а в критике - пожелание роста и развития для себя.Желаю себе ощутить... Читать дальше...
Когда мы вступаем в отношения, мы выбираем человека и его чувства которые он транслирует, через которые он будет взаимодействовать.И если личность проявляет себя через травму, он на нас транслирует и отрабатывает эту травму.Взаимоотношения между людьми, особенно романтические, представляют собой сложный обмен эмоциями и переживаниями.При выборе партнера мы часто интуитивно воспринимаем его эмоциональное состояние, прошлые травмы и способы взаимодействия. Эти аспекты могут оказывать влияние на то... Читать дальше...
Психологическая гибкость является важным ресурсом для преодоления стрессовых ситуаций. Данный термин является ключевым понятием доказательного метода психотерапии Терапии принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy или АСТ), и занимает особое место среди множества различных факторов, обеспечивающих успешную адаптацию человека к быстроменяющимся условиям окружающего мира. Психологическая гибкость способность сосредоточиться на текущей ситуации и, основываясь на возможностях, предоставляемых этой ситуацией... Читать дальше...
Приветствую дорогих читателей и коллег сайта b17. Поздравляю вас уже с наступившим 2025 годом! Сегодня хотела бы обсудить с вами актуальную тему в начале года - Как начинать этот год правильно,чтобы чувствовать себя лучше и спокойно реализовывать поставленные цели? Начать нужно с того,что проанализировать прошлый год и ответить себе на вопрос : Какие цели были выполнены в прошлом году? Что не было сделано в прошлый год? . То есть,проанализировать прошедший год более детально,зная все его преимущества... Читать дальше...
Когда вы только начинаете свой путь на сайтах знакомств, этот путь кажется интересным и дающим надежды. Много-много людей, красивые фоточки, игровые механики и вы такой/такая прекрасный/-ая Должен случиться быстрый мэтч и жизнь заиграет новыми красками, думаете вы (или нет, если уже имели опыт общения на сайтах). А знаете, так тоже бывает. Но редко. Но бывает. Хотя чаще бывает по-другому.И вместо приятного возбуждения и энтузиазма вас могут настигнуть сомнения, разочарование и чувство пустоты. Почему же так происходит? Читать дальше...
