Чтобы объяснить вам важность символа круга, я могу начать с очень простого примера, который может вас даже развлечь: Вы знаете, что это такое маслёнка ?... Нет? Хорошо, я вам объясню. Несколько лет тому назад, в Париже было это перед войной, в 1939 году (я приехал тогда из Болгарии), в районе Порт Майо расположился парк аттракционов, так называемый Луна-Парк. Туда приходило много народу, чтобы потанцевать, пострелять в тире, подняться на эскалаторе, покачаться на качелях, всячески поразвлечься. Был там и аттракцион... Читать дальше...
Дональд Винникотт, выдающийся психоаналитик XX века, дал миру глубокое понимание того, как формируется личность. Его концепция истинного и ложного Я остается актуальной и сегодня, помогая разобраться в вопросах самоидентичности, эмоционального здоровья и личных границ.Что такое истинное и ложное Я?Винникотт вводит понятия истинного Я и ложного Я для описания нашей личности: Истинное Я это наше подлинное я , выражающее внутренние желания, чувства, потребности. Оно формируется в безопасной среде, где ребенок может быть самим собой... Читать дальше...
Пролетел ещё один год. И наступил Новый 2025-й.В этом году Первое января я провела активно и впервые за долгое время праздновала не дома, а у сестры с мамочкой, сестрой, её мужем, её свекровью от первого брака, друзьями их семьи, двоюродным братом и двоюродным внучком Сашкой. Такая красивая ёлка у нас на праздник была (и сейчас есть, конечно):У ёлки подарочки ждут курантов, чтобы попасть в руки хозяев. И я у лочки: Мы сели, довольные за стол, проводили старый год, поблагодарили его, радостно встретили Новый. Читать дальше...
Вчера написала статью на тему Что значит мыслить позитивно? , ссылочку на неё оставлю ниже, если будет интересно почитайте. И вот хочу привести один из не давних примеров, как это мыслить позитивно , проявляется сейчас в моей жизни. На самом деле у меня множество различных жизненных примеров, но сегодня хочу поделиться самым свежим и ещё присутствующем примером в моих буднях. Итак, за полторы недели до наступления нового года, у нас в доме отключают лифт на три зимних месяца, для того, чтобы установить новый... Читать дальше...
Самооценка это одновременно наша поддержка и наш враг. Мы приучены измерять свою ценность успехами, оценками и достижениями. Но правда ли это определяет, кто мы?Каждый раз, когда вы достигаете цели, вы чувствуете прилив радости. Но что происходит, когда вы терпите неудачу? Всё меняется: ошибка становится доказательством вашей недостаточности , неудача превращается в катастрофу. В этом и кроется опасность зависимости от высокой самооценки.Мы часто оцениваем себя через призму того, что сделали. Завоевали уважение коллег значит, вы молодец. Читать дальше...
Часто в быту или на просторах интернета отражают нездоровые крайности в поведении мужчин и женщин, модели и паттерны, которые сами по себе не норма и им точно не стоит подражать. Это искаженные, агрессивные и искусственно созданные или навязанные формы отношений.Например, мужчина-подкаблучник или бабораб и внушения о том, что не надо принимать ответственность, сохранять мужскую свободу , бегать от женщин не объясняясь, избегать серьезных отношений, бросать детей, избегать алиментов, абьюзить женщин... Читать дальше...
Мы привыкли оценивать себя. Каждое действие, каждая мысль подвергаются строгому анализу. Если мы достигаем чего-то, мы чувствуем себя хорошими , достойными, уверенными. Если терпим неудачу автоматически превращаемся в плохих , недостойных, слабых. И это кажется естественным, ведь нас с детства приучали, что ценность определяется успехами и поведением.Но правда ли, что наша ценность зависит от достижений? Разве можно измерить человеческую сущность через список успехов? Если мы хороши только в моменты триумфа... Читать дальше...
За пять лет моей практики в работе с тревожными расстройствами особое место я бы хотела выделить именно тревожному типу привязанности.Зачастую девушки/женщины, обращающиеся ко мне за помощью, приходят с запросами, связанными с повышенным уровнем тревоги, депрессией и даже паническими атаками, совершенно не подозревают об истинных причинах возникновения своих состояний.Самое интересное в этих запросах то, что у большинства представительниц прекрасного пола, имеющих тревожный тип привязанности, в процессе... Читать дальше...
Эта статья отрывок еще из не изданной книги по теме отношений...Токсичные отношенияВ современном обществе скорость создания, трансформирования фольклора находится на достойно высоком уровне. Если попытаться очертить границы такого поведения и таких отношений которые называют токсичными, то вы столкнетесь со сложностями. Например, открыто проявлять агрессию, злиться очевидно токсичное поведение, однако если учесть тот факт, что люди иногда испытывают дискомфорт от нарушения личных границ, то такое поведение кажется разумным. Читать дальше...
Вот и наступил новый 2025 год)). Ночные гуляния,хлопушки). Довольные дети,куча подарков). Никогда ранее я не была на представлениях в первый день нового года. Обычно ходили в любые дни,но не 1 января). Решили создать новую традицию в семье - купили билеты на 1 января в Большой московский цирк на проспекте Вернадского,спектакль Золотая рыбка .Был полный зал. То ли братья Запашные со своими тиграми так привлекательны для всех, то ли традиция у людей 1 января посещать мероприятия, но зал был полон до отказа. Читать дальше...
А кто такой просто психолог? Тут тоже все довольно запутано. Специальность психолог в ВУЗе подразумевает обучению широкому спектру теоретической информации, но там либо полное отсутствие, либо минимум практических инструментов, чтобы консультировать. После психфака обычно идут в нейропсихологию или в сферу образования, либо продолжают обучение в магистратуре, которая также заточена на научную работу. Просто психолог может помочь с точечным запросом, например, как подготовиться к собеседованию, но не обладает навыками фундаментальной работы. Читать дальше...
Легче избегать неприятное, чем столкнуться с ним лицом к лицу. Легче обесценить, чем признать боль и важность. Легче обидеться, чем удерживать контакт и проговаривать. Легче постоянно менять что-то внешне, чем посмотреть в реальную причину и в реальные чувства.Легче хотеть получать просто так, чем платить за это свою цену. Кстати, о цене, когда мы слышим это слово, нам может уже не нравиться... Подумаешь, за что-то платить. Временем, ресурсом, деньгами, энергией... - 'И так мало, а ещё отдавать!... Читать дальше...
Многие взрослые сталкиваются с трудностью поиска друзей, особенно если привычные круги общения со временем сократились.Важно искать тех, кто тоже хочет общаться и готов к новым знакомствам. Посмотрим, что предлагает нам современный мир?1. Онлайн-сообщества для дружбыИнтернет один из самых простых способов найти людей, открытых для общения. Приложения для поиска друзей: Помимо привычных сайтов знакомств, есть приложения, специально созданные для поиска друзей. Но и в приложении для знакомств есть... Читать дальше...
Создание коллажа желаний это увлекательный и творческий процесс, который поможет вам визуализировать свои цели и мечты. Вот пошаговое руководство, как сделать коллаж желаний:Шаг 1: Прежде чем начать, подумайте о том, чего вы хотите достичь в разных сферах жизни: здоровье, карьера, отношения, личностный рост и т.д. Запишите свои цели и мечты на бумаге. Шаг 2: Вам понадобятся большой лист бумаги или картон, ножницы, клей, журналы, газеты, распечатанные изображения из интернета, маркеры, фломастеры, цветные карандаши. Читать дальше...
Истинное развитие и самосовершенствование происходят из любви к себе. Когда человек любит себя, он стремится к лучшему для себя и это желание естественного роста, а не гонка за одобрением.Любовь к себе это принятие себя со всеми достоинствами и недостатками, формирование своих собственных стандартов и движение вперед, это вера в себя, даже если другие не верят.Любовь к себе это:Уметь говорить Нет: любовь к себе начинается с установления личных границ. Говорить нет - это проявление уважения к себе и своим потребностям... Читать дальше...
Меркантильные. Тарелочницы. Девушки, ищущие в мужчинах только деньги.Отношения мужчины и женщины складываются по-разному. В отношениях в том числе присутствует материальная часть, распределение финансов. И у каждой девушки свои материальные потребности. Кому-то достаточно походов в кафе и недорогие рестораны, неразорительных подарков, а кто-то запросит телефон за 120 тысяч, путёвки на курорты, шубы.И насколько мужчина должен или не должен удовлетворять финансовые требования девушки? Должен ли мужчина платить за каждое свидание с девушками... Читать дальше...
ДОРИАНА ГРЕЙ ???? сегодня на нашей сцене.Дориана Грей, или одно из ликов патологического Нарциссизма. ????Нарциссизм имеет бесчисленное количество лиц. Патология является механизмом адаптации, а также определённой схемой, паттерном интроецированных объектных отношений. Несчастные деструктивные семьи имеют очень разные, уникальные способы взаимодействия. Психический аппарат ребёнка также усваивает семейные паттерны в своём, индивидуальном, режиме. Поэтому, в том числе, в одной семье все дети вырастают... Читать дальше...
