Развод в семейной психологии не всегда рассматривается как крайняя мера в нестабильных отношениях. Партнеры, которые не могут договориться, находят крайнюю меру -развод, как способ сохранить себя и свой мир. В конфликтных отношениях утрачивается состояние целостности и покоя. И партнеры часто невротизируются. После развода нужно принимать много решений по поводу того : 1. Кто будет и сколько заботиться о детях, 2.мать, оставшаяся с детьми, должна взвалить на себя большинство обязательств, 3.Не всегда есть возможность снять жилье партнеру... Читать дальше...
В танце очень важен баланс. Я его понимаю так: это равновесие, это поиск и чувствование внутри себя такого места в теле, такой точки, которая становится главной, и благодаря её улавливанию/чувствованию и соединяясь с ней, тело сохранянт устойчивость. Иногда баланс нужен на этапе, где ты закончила движение и тебе нужно устоять. А иногда баланс нужен во время того, когда ты движешься, сменяешь одно движение другим и при этом надо сохранять равновесие. Когда мы начали разучивать второй для меня танец... Читать дальше...
Психологические нагрузки, стресс, нервозность, эмоциональное напряжение, выгорание, депрессивные состояния, нервные срывы, сплин все это негативно влияет на наше качество жизни. Начиная с раннего детства мы познаем все краски эмоциональной жизни, которые проверяют нашу психику на прочность. И если мы длительно живем в состоянии неблагополучия, то становимся злыми, раздражительными, непродуктивными, мы не можем насладиться жизнью.Вернуть бодрость, желание жить и радоваться поможет знание о психической гигиене.Психогигиена это сфера... Читать дальше...
Страх совершить ошибку берет свое начало из нашего детства. Он может казаться разрушительным, но на самом деле, этот страх играет важную конструктивную роль. Каждая ошибка, которую мы совершаем, несет в себе урок, который может быть полезен в будущем. Когда мы боимся ошибиться, мы иногда теряем возможность попробовать что-то новое. Но, столкнувшись с ошибками, мы начинаем осознавать, что это не конец света.Главное, что во второй раз вы не наступите на те же грабли; если и столкнетесь с трудностями, то это будут новые уроки и другой опыт. Читать дальше...
Обида это сложное эмоциональное состояние, которое возникает, когда человек чувствует, что с ним поступили несправедливо, пренебрежительно или унизительно. Это чувство часто связано с ожиданиями: человек ожидает определённого отношения, действий или слов, и когда они не совпадают с реальностью, возникает обида.Обиженный человек часто избегает открытого выражения своего недовольства, предпочитая замыкаться в себе или демонстрировать свою обиду через молчание, упрёки или манипуляции.Обида, хотя и воспринимается как негативное чувство... Читать дальше...
Взаимосвязь самосознания и эмоциональных переживаний личности В эпоху неизбежных перемен на экономической и политической сценах, остро ставятся вопросы, касающиеся самосознания личности в свете эмоциональной составляющей. Эта тема обретает особую актуальность не только для психологии с её различными научными направлениями, но и становится важной для людей, стремящихся к саморазвитию. Самосознание многоуровневая конструкция, где методологические подходы различаются в определении его основных элементов. Читать дальше...
Я не буду тебя спасать, Потому что ты не беспомощный.Я не буду чинить или исправлять тебя,Потому что ты не сломанная вещь.Я не буду тебя пытаться исцелить,Потому что вижу твою достаточность.Я пройду с тобой сквозь темноту, Потому что ты знаешь о своем свете Попались эти слова в ленте. И они, на мой взгляд, хорошо помогают вернуться к реальности, когда хочется кого-то кинуться спасать или избавлять от трудностей, особенно без спроса.Эти слова помогают помнить о том, что каждый из нас проходит свой курс в Университете Жизни. Читать дальше...
Просьба. Это слово для многих из нас может быть непростым. Мы готовы отдавать, помогать, слушать, поддерживать, но когда приходит время попросить о чем-то, внутри всё будто замирает. Почему так происходит? Что стоит за нашим страхом просить, и как научиться делать это свободнее?1. Страх отказаОдной из главных причин, почему мы избегаем просить, является страх услышать нет . Отказ воспринимается не просто как отсутствие результата, но как личная неудача: Я недостаточно хорош, чтобы мне помогли . Часто этот страх берёт корни из детства... Читать дальше...
Ну что, дорогие мои, давайте поговорим по душам про Новый год. Не про куранты и оливье, а про то, что у нас внутри в эти дни творится. Знаете, ведь Новый год это как будто такой большой психологический эксперимент, который мы сами себе каждый год устраиваем. И что же там, на самом деле, у нас происходит?Вот приходит этот декабрь, и нас начинает захлестывать волна этих самых... ожиданий. Мы как будто листаем альбом с фотографиями прошлого года, где-то грустно вздыхаем, где-то улыбаемся, и как бы подводим итоги. Читать дальше...
Многие из нас под Новый год составляют списки желаний, целей, планов, под завязку набивая их учебами, заработками, приобретениями, встречами, поездками и путешествиями????Мы так тщательно планируем события, так фокусируемся на конкретике фактов, что упускаем нечто главное - то, без чего исполнение желанного вовсе не гарантирует удовлетворения.Мы забываем о СОСТОЯНИИ, в котором войдём в то или иное событие, а ведь именно оно - состояние, определит, испытаем мы удовлетворение от свершившегося или нет✨Детальная... Читать дальше...
Конец года - время составления планов на новый. Запланируйте прийти к нам и участвовать в нашей группе!Мы работаем по средам с 11.30 до 13.30 по адресу СПБ, ул. Яблочкова дом 1, семейный центр Яблочко .Сейчас - самое время запланировать. А с 15 января - можно встретиться.У нас тепло и душевно. Мы бережно помогаем друг другу помочь тем, кто к нам обращается. Без критики. Только про чувства, переносы и реакции группы. Всегда рады новым участникам. По вопросам участия пишите мне в личку или в мессенджеры.Подробная... Читать дальше...
Что оставить в уходящем году для лучшего будущего. Как говорила Фаина Раневская Новый год - это грустное расставание со старыми иллюзиями и радостная встреча с новыми .В преддверии Нового года мы загадываем желания и подводим итоги. Давайте вместе рассмотрим, что ненужного можно сбросить, чтобы начать новый год с легкостью и вдохновением!1. Например, негативные чувства, такие как обида и зависть, могут оказывать разрушительное влияние на нашу жизнь, словно ядовитые стрелы, пронизывающие наше внутреннее состояние. Читать дальше...
ВЛИЯНИЕ ВЭБКАМ НА ОТНОШЕНИЯ Аннотация: В эпоху цифровой трансформации общества аддиктивное поведение становится одной из значимых проблем, требующих комплексного анализа. Настоящее исследование посвящено изучению индивидуально-психологических особенностей мужчин, подверженных вэбкам-зависимости. Эта форма аддикции выражается в стремлении уйти от реальности через изменение психического состояния, что часто приводит к социальной изоляции, эмоциональной нестабильности и иным деструктивным последствиям. Читать дальше...
Вчера я пропустила обучение и почувствовала облегчение. Значит ли это, что я хожу туда по принуждению? Отнюдь нет. Тогда почему, мне это понравилось?А вы вообще знаете, как отличать движение с интересом от вынужденного, и где критерии, по которым можно определить, когда я себя заставляю?Ещё с детства я помню, как все делала во время и всегда выполняла домашние задания в школе. У меня не было вариантов того, как можно не делать. Заставлял ли меня кто-то? Нет. Я всегда сознательно и ответственно подходила к каждому делу. Читать дальше...
Точной формулы найти свое предназначение или реализовать себя где-то нет. Кто бы что не говорил всё максимально индивидуально. Чтобы достичь успеха Бреда Питта, как бы вы не шли его путем, вы его не достигнете. Таких Бред Питтов в свое время было много, но только с одним сработало для каждого из нас должна быть своя стратегия, свой путь Но ведь есть же какой-то базис? Есть же? Всегда есть определенная база, всегда есть, как минимум, аксиомы, от которых можно отталкиваться и поразмышлять на эту тему.Первое что стоит понять... Читать дальше...
