О бегущем времени (простыми словами). Разное ощущение времени в разные периоды жизни.И вот опять новый год! Самое время подводить итоги, отовсюду эти отчёты, анализ и постановка целей на следующий год. Хотя зачем оттягивать делать что-либо совсем непонятно банальная лень))Хотелось бы поднять тему времени, а не итогов. Часто слышим, что опять год пролетел и очень быстро, почти незаметно. И с каждым годом время идёт всё быстрее и быстрее, но я бы сказал не идёт, а проходит. Потому стоит задуматься почему так... Читать дальше...
5️⃣ вещей, которые мы понимаем только в терапии!1️⃣. Игнорировать свою боль не поможет от нее избавиться. Переживания всё равно останутся и превратятся в травму, стресс, неприятные телесные ощущения.2️⃣. Мысли не нужно контролировать. Их можно выбрать. Можно выбрать - верить им или нет. Наша реакция на наши мысли - это наш выбор.3️⃣. Изменения в состоянии и в жизни - это не только новое мышление. Нужны новые действия и новый опыт. Делать то, что раньше не делали.4️⃣. Не обязательно оправдывать и прощать тех, кто причинил нам боль. Читать дальше...
Наступает пора праздничных дней. Многие завершают дела, подводят итоги, везде стараются успеть. Популярны разные марафоны, ритуалы правильного заверешения года. Но разве есть один, единственно верный, универсальный способ встретить Новый год? Мне хочется сказать Вам, родные, что Вы прекрасны и достаточны, как есть. Необязательно под конец года добиваться всевозможных успехов и входить в него суперпуперподготовленным, имея стопяцот закрытых и новых целей. Часто за этой погоней скрывается чувственное... Читать дальше...
Год подходит к концу, и вместе с этим ко многим приходят мысли о недоделанных делах и каких-то незавершенностях. Чтобы с большей лёгкостью войти в 2025-ый, почему бы ни завершить хотя бы одно, может быть, совсем небольшое дело, которое долго откладывалось.Может быть, вы позвоните тому, с кем давно не общались? Или напишете благодарность человеку, который помог вам в сложный момент? Или доделаете статью, которая долго ждала своего часа?А вам что хочется завершить, пока не закончился 2024-ый?Записаться... Читать дальше...
Причины Преждевременной ЭякуляцииЕсть исследования, которые доказывают, что ПЭ это генетическая предрасположенность. (мы не можем на это повлиять, от таких исследований ни холодно, ни жарко)С точки зрения эволюции быстрая эякуляция предпочтительнее медленной. Дело в том, что у наших предков не было уютных спален в безопасных квартирах, где их никто не мог потревожить. Приходилось спариваться где попало, от пещеры до чистого поля, и везде поджидала опасность. В природе, чем быстрее, тем лучше, а нас это не устраивает. Читать дальше...
Продолжение. То что за каждым чувством стоит потребность психики это вообще из разряда ,,придумали тоже,, или ,,какие права, это же ребёнок,,. Каждая наша эмоция пришла к нам не просто так, она имеет огромное значение для нашего существования. Жестокое обращение с детьми, которое было нормой ещё совсем недавно не исчезло просто так. Да, бьют детей реже, но эмоциональное насилие как было так и присутствует. Чтобы управлять ребёнком, который хочет элементарной эмоциональной близости, которая позволяет... Читать дальше...
Ресурсом могут быть самые разные части нашей жизни. Свет определённо является одним из наших ресурсов. Именно поэтому многие люди хандрят на крайнем севере в условиях полярной ночи или просто во время сезона дождей. Да и банальное тусклое в плане освещения помещение тяготит и исподтишка напрягает.А потому активная иллюминация , яркий и приятный вам свет определенно может добавить вам ощущение энергии, активности, бодрости. А если это не просто свет, а ещё и цветной свет, тогда и эмоции будут теплей и приятней. Читать дальше...
