Все ли хотят подарки? В преддверие новогодних праздников вопрос звучит странно, и ответ у многих напрашивается только один Конечно же, да! Если вы тот уникальный человек, который сказал нет , напишите в комментариях почему. Я, пожалуй, присоединюсь к большинству, но с небольшой оговоркой: хотят, но далеко не все умеют их принимать. Вы спросите: как это? Сейчас расскажу.Сто раз наблюдала такую картину. Дарит человек подарок, а второй такой: Ой, ну зачем? , Ой, такой дорогой! Ну что ты потратился так или Ой... Читать дальше...
Почему одни эксперты буквально магнитят клиентов, а другие остаются в тени, несмотря на свои знания и опыт? Вопрос, который волнует каждого, кто стремится к успеху в своей нише.Может, дело в харизме? Или в профессионализме? А может, в уникальной методике? На самом деле, все гораздо глубже. Секрет кроется не только в умении привлекать внимание, но и в том, чтобы выстраивать с клиентами эмоциональную связь и понимать их настоящие потребности.Давайте разберем, что стоит за этим магнетизмом, как его развить в себе и почему... Читать дальше...
Не секрет, что отношения могут причинять боль, человек может находиться в токсичных отношениях и не подозревать об этом каждый день истощаясь и разрушаясь. Так же есть люди которые знают об этом но не могут разорвать эти отношения годами и освободиться..Обратилась ко мне женщина за помощью которая не в состоянии была сама разорвать этот порочный круг и за четыре года просто выгорала.В очередной раз когда мужчина бросил её, мы приступили к терапии полностью собирая её по кусочкам..За коротки промежуток времени ей стало легче... Читать дальше...
По каким мыслям и убеждениям ты можешь понять, что твои отношения с телом нарушены, что у тебя есть сверхценность формы и веса тела?Топ 7 мыслей и убеждений:1. Я жирная, поэтому меня не любят. 2. Успешные люди худые. 3. Когда я похудею, буду чувствовать себя лучше. 4. Мне нельзя поправляться, потому что . 5. Если я не буду соблюдать диету, я разожрусь. 6. Меня разносит если я не хожу в зал. 7. Я не буду здоровой пока не похудею. Помни: то, что это мысли в твоей голове это еще не означает, что они истина в последней инстанции. Читать дальше...
Часто на консультациях мы с клиентом обнаруживаем, что его прошлое присутствует в настоящем. Что я имею ввиду? Когда происходит событие, которое мы не смогли переварить, осознать, прожить, оно вместе с нашими эмоциями застревает и отщепляется в потайную комнату нашей психики и остается там в том же возрасте, в котором с нами случилась травма. Оно не просто хранится там, а ждет своего триггера, чтобы вулканом разразится в настоящем. Например, когда Кате было 5 лет, ее пьяный отец наорал на нее. От страха она замирла и спряталась. Читать дальше...
⁃ Да ты вообще меня не слушаешь! И что за женщина тебе только что звонила ? - Не знаю, какая-то незнакомая - А по твоему тону привет так не скажешь Девушка (условно Лиза) выбежала из кухни, а потом плакала у меня на консультации:- Я даже не знаю, любит ли он меня и что хочет от отношений - А чего хочешь ты? - Не знаю я запуталасьЛизе давали много советов:Мама, о том, как важно слушать и слушаться мужчину. Лучшая подруга: Да брось ты этого козла! Психологический паблик: важно уважать и ценить себя И это частая история - когда... Читать дальше...
Эпилептоиды: Кто они такие?Представьте себе человека, который всегда стремится к порядку, любит всё держать под контролем и иногда может неожиданно взорваться от злости. Так вот, это и есть пример эпилептоида. Этот термин описывает людей с ярко выраженными особенностями характера, которые могут создавать некоторые трудности в общении и жизни.Что характерно для эпилептоидов?1. Вспышки гнева. Эпилептоиды могут очень быстро разозлиться, особенно если что-то идёт не так, как они планировали. Даже мелочи... Читать дальше...
В преддверии наступающего Нового года я начала с клиентами работу по подведению итогов уходящего года и настройку на энергии и планы наступающего, 2025!Я очень люблю эту работу, хотя называю ее несколько иначе. Мне больше нравится название составление списка Главных для меня событий уходящего года значимых, трогающих, изменивших моё мировоззрение или привычки, повлиявших на меня каким либо ещё образом.Это те события, которые оказались для вас трансформирующими, остались в памяти и в сердце.Для самостоятельного... Читать дальше...
Сегодня хочется обсудить важную тему участие бабушек и дедушек в воспитании детей. Важно подчеркнуть, что наш разговор касается социально благополучной среднестатистической семьи.Согласно современной системной психологии, и я полностью разделяю эту точку зрения: воспитывать ребенка должен прежде всего тот, кто несет за него ответственность, то есть родители. Это не значит, что бабушки и дедушки не имеют роли в жизни ребенка, напротив! Из присутствие очень важно. Но их участие должно быть вспомогательным.Почему именно так ? Представьте... Читать дальше...
На очередной встрече нашего книжного клуба Ассоциации частнопрактикующих психологов и психотерапевтов мы обсудили тему ценностей, а также их отличие от целей и потребностей. Проделали упражнение Сортировка ценностей из книги Мотивационное консультирование, но с небольшим изменением. Участники встречи не только сами подумали о своих самых важных ценностях, но и узнали, носителями каких ценностей их видят другие. И тут, конечно, очень много любопытного можно было наблюдать. Зная человека от силы полчаса... Читать дальше...
В последние дни стало известно о множественных актах поджога. Мишенью стали многофункциональные центры, почтовые отделения, банки и торговые объекты. Поджигатели действовали по указанию телефонных аферистов. Наиболее подверженными манипуляциям оказались пожилые граждане и подростки. События развиваются по схожей схеме: мошенники, представляясь сотрудниками правоохранительных органов, специальных служб или банков, убеждают людей перевести средства на сторонний, якобы безопасный счет, после чего требуют... Читать дальше...
Отвращение это эмоция, которая не менее запрещена а обществе чем злость. Прилично быть добожелательным человеком, который не отворачивается от бомжа, потому что этот человек ,,страдает от своего положения ,, или есть в гостях то что тебе не нравится, чтобы не обидеть хозяйку. Прилично терпеть поцелуи незнакомой родственницы , терпеть рассказы пьяного соседа и т.д.Но изначально прилично, хорошо, правильно терпеть еду, которая не нравится. Это полезная еда, но не вкусная. Родитель заставляя ребёнка это делать... Читать дальше...
Когда я вчера стояла среди руин Айюттайи, меня не покидала одна мысль: даже самые великие цивилизации разрушаются. Это неизбежно. Когда-то здесь кипела жизнь, звучали молитвы, роскошные храмы тянулись к небу, а теперь молчаливые ступы, каменные лики, покрытые трещинами. Время никого не щадит. И вот вопрос: если исчезает даже то, что считалось вечным, зачем мы так упорно копим вещи? Гоняемся за материальным, словно оно спасёт нас от конечности. Но что останется после нас? Экзистенциальная психология учит... Читать дальше...
Очень часто можно слышать фразу - живет как ее мать, такая же судьба как у родителей, пошел по стопам деда и тд.Когда люди находят общее в своих жизненных сценариях со сценариями родственников - бабушек, дедушек, дядей, тетей, у них возникает идея о том, что это родовое проклятие, сглаз. В особенности, если это негативные сценарии: алкоголизм, зависимости, разводы. Некоторые полагают, что родовая программа передается на генетическом уровне. От одного поколения к другому и так далее.Однако, это не так. Читать дальше...
Вот уже не за горами новый 2025 год. И оглядываясь назад, каждый для себя может отметить что-то хорошее, что принес ему год прошедший.Такого просто не может не быть, важно это хорошее отметить для себя и не обесценить. А ещё лучше вспомнить и поблагодарить. Ведь чем чаще мы благодарим за то, что имеем - тем больше в жизнь притягиваются и входят благоприятные события.С каждым годом мы становимся немного мудрее и осознаннее. По крайней мере хотелось бы на это надеяться. Находясь на этом сайте делать... Читать дальше...
Чарли Чаплин сумел превратить свои трудности в источник вдохновения и радости для миллионов людей.Жизнь великого мастера комедии была полна удивительных событий. С начала своей карьеры он сталкивался с трудностями, которые могли бы сломить человека. Например, на первых кинопробах юный актёр боялся, что ему предложат прочитать текст, ведь он едва умел читать. Ранний выход на работу заставил его практически забыть о школьном образовании, однако это не помешало ему развиваться самостоятельно. В своей... Читать дальше...
Кофе друг миллионов. Утро с чашкой ароматного эспрессо кажется началом продуктивного дня. Но для некоторых людей именно кофе может стать триггером, запускающим тревогу или даже паническую атаку.Почему так происходит? Давайте разберёмся.Кофеин стимулирует центральную нервную систему, ускоряет сердцебиение и повышает уровень кортизола гормона стресса. Это естественная реакция организма, но для людей, склонных к тревоге, такие изменения могут стать сигналом опасности. Мозг воспринимает ускоренное сердцебиение и лёгкую дрожь как угрозу... Читать дальше...
Скорей бы уже этот год закончился.. Или почему мы все так ждём Новый год?????Да, все чаще люди не придают глобального значения этому празднику: ночь как ночь, поем и спать лягу (слышали такое?), но все равно большая часть населения предвкушает Новый год и грядущие праздники как нечто волшебное и значимое????✨????????Новый год это не просто переход с одного числа на другое, а целый культурный и эмоциональный феномен. Так почему же этот праздник вызывает такие сильные чувства, и что именно заставляет нас ждать его с таким волнением? Читать дальше...
Когда конфликт воспринимается как точка роста, потребность в его поддержании часто становится ненужной. Для семейного терапевта семья это не просто люди, живущие вместе, а единое целое, связанное глубокими эмоциями и взаимной поддержкой, где каждый готов вкладываться в общее дело.Запомните тот миг, когда вы произнесли: Да, я хочу бороться за нас , ведь именно в этом моменте семейная психотерапия обретает смысл.Если вы оба верите в свой союз, то всё, что показывает ваш конфликт, это наличие общей ценности... Читать дальше...
Тарология, родология, регрессология, НЛП, гипноз, и другие подобные и бесподобные уринотерапии и БДСМы, ведущие человека к типа счастью и к типа просветлению. Гадательные и предсказательные психотехники не новы, во все переходные времена, когда существует большая непредсказательность дальнейших глобальных событий всегда выскакивали суперуспокоительные методы предвидения будущего, особенно для индивидуально-отдельного тревожащегося за своё будущее человека. Особенно, если у него водились пиастры, пфенинги и другие рубли. Читать дальше...
????Когда мы готовимся к праздникам, порой даже не замечаем, насколько насыщенным и напряжённым становится время для наших малышей.Огромное разнообразие мероприятий и ожиданий может вызывать у них стресс. Вот некоторые из них:➡️ Утренники в школе и детском саду ➡️ Мастер-классы ➡️ Сладости, которые теснятся на столах ➡️ Подарки, которые начинают вызывать не радость, а перенасыщение ➡️ Походы в гости и вечеринки, где много людей ➡️ Нарушение обычного режима сна и питания???? И что в этом плохого?! Читать дальше...
Отличие коучинга от психотерапииКоучинг и психотерапия это два подхода, которые помогают людям справляться с различными жизненными ситуациями, но они имеют разные цели, методы и области применения. В этой статье мы рассмотрим основные отличия между коучингом и психотерапией.1. Цели и задачиКоучингКоучинг ориентирован на достижение конкретных целей и результатов. Коучи помогают клиентам определить их цели, разработать стратегии для их достижения и поддерживают их в процессе. Основное внимание уделяется будущему и тому... Читать дальше...
Сексуальные фантазии и детские травмы это сложные и многогранные темы, которые могут быть взаимосвязаны. Важно понимать, что каждая личность уникальна, и влияние детских травм на сексуальные фантазии может варьироваться от человека к человеку. Вот несколько ключевых моментов, которые стоит рассмотреть:1. Психологическая основаДетские травмы могут оказывать значительное влияние на формирование личности и сексуальности. Травмы, такие как физическое или эмоциональное насилие, пренебрежение или потеря близкого человека... Читать дальше...
Прокрастинируют все даже самые целеустремленные из нас и не важно, уклоняемся ли мы от выполнения рабочего проекта, откладываем домашние дела или визит к стоматологу, мы все через это проходили.Если говорить простыми словами, прокрастинация это склонность или привычка откладывать важные дела на потом и отвлекаться на несущественные вещи.Прокрастинация часто проистекает из кажущейся неуправляемости или неприятности задачи или перфекционизма, а не из лени.И наша способность завершать дела, которая так нужна нам... Читать дальше...
Аскеза: модное веяние в молодежной среде и риски, связанные с нимНекоторое время назад я уже упоминала о том, что современные молодые люди чрезмерно увлечены эзотерикой, мистикой и тем, что в социальных сетях называют современной духовностью . Современная духовность не относится ни к какому религиозному учению. Адепты просто культивируют магическое мышление и пытаются добиться желаемых результатов с помощью ритуалов, которые они называют практиками . Одной из самых популярных практик последних лет стала Аскеза . Читать дальше...
