Почему кажется, что нормальных мужчин не осталось и где их искать?Часто можно услышать фразу нормальных мужчин не осталось , особенно среди женщин, которые долго не могут найти подходящего партнера. Это убеждение может подкрепляться собственным опытом, историями подруг и медиа, но, как и любое мнение, оно может быть преувеличенным и требует глубокого анализа. Давайте разберем, что скрывается за этим мнением и как на самом деле можно подойти к поиску партнера.1. Влияние предыдущего опыта Возможно... Читать дальше...
Стресс это естественная реакция организма на вызовы и нагрузки, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни. Он может проявляться как физически, так и эмоционально, и, как мы выяснили в предыдущей статье, если он становится хроническим, может оказывать негативное влияние на здоровье и качество жизни. Стресс-менеджмент это набор стратегий и методов, направленных на распознавание, понимание и управление стрессом, с целью уменьшения его негативного влияния.Стресс может быть вызван различными факторами... Читать дальше...
Вчера запоздало посмотрела Субстанцию ???? без спойлеров Много ажиотажа вокруг фильма создало именно психосообщество. Ведь нём много отсылок к нарциссическому расщеплению главной героини, к нарастающему психозу, к потере реальности.Но это доступно глазу тем, кто знаком с психодиагностикой личности.Что же важного транслируется зрителю в Субстанции ? Мысль о том, что проживание жизни из социального, внешнего Я таит в себе опасность.Подсовывая обществу эту маску, человек становится ее заложником.А как это... Читать дальше...
С днем рождения, папа!Классно, что есть всё то, что связывает меня с тобой.Ты научил меня охотиться на уток и стрелять из ружья.Решать олимпиадные задачки по физике.Бегать на лыжах, кататься на коньках и горных лыжах.Управлять автомобилем на механике. Быть самостоятельной и отвечать за свои поступки.Делать так, чтобы задачка сходилась с ответом.Эти бесконечные задачи по математике! В итоге поступила в университет в Томске без экзаменов.Готовить вкусное мясо.Благодарю тебя за чувство юмора.За твою поддержку, когда долго и тяжело болел мой муж. Читать дальше...
???? Важность отдыха и смены деятельности невозможно переоценить в современном мире, где постоянная занятость и стресс становятся нормой. Отдых не является роскошью, а необходимостью для поддержания физического и психического здоровья. Он позволяет мозгу восстанавливать силы, а организму регенерироваться. Смена деятельности, в свою очередь, способствует развитию креативности и инновационного мышления. Погружение в новые занятия помогает выходить за рамки привычного, открывая новые горизонты и возможности. Читать дальше...
Страх мостов выражается в фантазиях, что мост разрушится, обрушится (упадет), взорвется, я сам упаду с моста . В итоге человек не может переходить мосты и переезжать их в транспорте. И всячески избегает эти места. Давайте разбираться, почему это может возникать.1) близкий по сюжету неудачный детский опыт: на уроке физкультуры ходили по бревну и делали на нем упражнения, прыжки. Ребенок упал, все смеются, ему больно и обидно, а главное очень стыдно. Или: гуляли по лесу, там лежало бревно между краями оврага. Читать дальше...
Таро это не просто гадание. Расклады помогают увидеть риски и возможности, дают прогнозы и полезные рекомендации.Для гадалки будущее всегда неизменно: она видит только один возможный сценарий, снимая с человека ответственность за его жизнь с предсказаниями вроде у тебя будет двое детей , выйдешь замуж за богатого и т.п.Таролог же работает с картами иначе. Он понимает, что будущее многовариантно и зависит от решений, которые человек принимает в настоящем. Выбор каждого формирует его дальнейший путь. Читать дальше...
Трудоголизм, в чем его опасность?Федоров В.А. Современное общество задает очень высокие стандарты и темпы жизни и деятельности. Люди стремятся достичь успеха, много работают, строят карьеру. Мы куда-то стремимся в достигаторстве и реализации наших планов и перевыполняем планы, ставим перед собой немыслимые задачи и порой стараемся прыгнуть выше головы и чем быстрее тем лучше. Иногда в этой погоне человек может забыть, что есть еще что-то в его жизни кроме работы. И это стремление работать без чувства меры... Читать дальше...
Заметил, что многие останавливаются в своем доходе на приемлемой для себя величине и не помышляют о дальнейшем росте. Им кажется, что они нашли богатую жилу, нишу, которая позволяет зарабатывать выше среднего. Они уже имеют доход выше окружающих, считают, что им в жизни повезло и нужно сидеть и не дергаться.Тогда как вижу, что они могли бы зарабатывать и в десять раз больше, делать 10X. Это знаю, потому что сам бываю относительно других на 10X и вижу, какие блоки мешают им расти. Задумайтесь, что вы сейчас... Читать дальше...
В современном мире соцсетей и бесконечного потока информации мы все чаще сталкиваемся с проблемой сравнения себя с другими. Оглянитесь вокруг: успешные коллеги, идеально отфотошопленные блогеры, знакомые с красивыми семьями и карьерными достижениями. Невольно возникает ощущение, что мы как-то не дотягиваем . Но постоянное сравнение себя с другими прямой путь к снижению самооценки и тревожности. Давайте разберемся, как избавиться от этой привычки и научиться ценить себя.Почему мы так часто сравниваем... Читать дальше...
Снежная Королева фигура, влекущая за собой мрачную красоту и ледяное очарование. В произведении Ганса Христиана Андерсена этот образ символизирует не только зиму и холода, но и более глубокие психологические аспекты, такие как эмоциональная отстраненность, страх и стремление к власти. Архетип Снежной Королевы позволяет нам пойти дальше банального восприятия её злой натуры, раскрывая перед нами сложные слои сущности, которые переплетаются с человеческим опытом.Ледяное сердцеАрхетип Снежной Королевы... Читать дальше...
Думаю, многие со мной согласятся, что ситуация сложная, неприятная и заставляющая переживать целую бурю чувств. Возможно, кто-то даже попадал в похожие обстоятельства, так как они не так уж и редки.В первую очередь, хочется поддержать вас и сказать, что то, что произошло, не делает вас плохой, непорядочной или порочной.Управлять таким чувством, как любовь или влюблённость, практически невозможно. Оно вспыхивает, возникает откуда-то изнутри, подчиняясь своим внутренним законам, и эта вспышка может... Читать дальше...
Мне кажется, что у нас нет внутренней опоры и мы не можем на себя опираться, потому что мы в конфликте с собой. У нас к себе отношение отвергающее и критикующее. Как, вообще, можно опираться на человека, который нам не нравится, которого мы не принимаем, критикуем и который вызывает у нас местами отвращение. Никак.И тогда мы ищем внешние опоры, за что мы можем зацепиться. Какую-то внешнюю стабильность. Но ее сейчас все меньше и меньше. И получается, опираться нам не на что, кроме как на себя. А на себя не можем, потому что мы с собой не в ладу.
Негативные мысли это неотъемлемая часть человеческого опыта. Каждый из нас время от времени сталкивается с сомнениями, страхами и негативными мыслями. Однако, несмотря на их естественность, важно понимать, как они могут влиять на наше физическое и психическое здоровье. Психологическое воздействие Негативные мысли могут оказывать значительное влияние на психическое состояние. Частые сомнения в себе, беспокойство и негативные прогнозы могут привести к развитию депрессии и тревожных расстройств. Эти состояния... Читать дальше...
Ребёнок больше всего хочет, чтобы в него верили. В его значимость, красоту, таланты. В его самостоятельность.Мама может передать веру в ребёнка только в том случае, если у неё самой вера в себя сильна. Некоторые мамы из-за того что сами не чувствовали себя любимыми, боятся отказать ребенку в пользу себя даже тогда, когда ребёнок явно нарушает границы.Но дело не только в отношении ребёнка, а ещё и в том, на сколько вы сами позволяете ребёнку пользоваться вашими ресурсами.Чем больше вы что-то делаете за своих детей... Читать дальше...
У разных психологов разные правила. Я не берусь оценивать других и делать какие-то выводы. Хочу поделиться своей позицией в вопросе о необходимости оплаты клиентом несостоявшейся по его вине сессии (в случае, если клиент предупредил об отмене встречи менее, чем за 24 часа).В моих правилах на личной страничке b17 написано, что об отмене или переносе сеанса необходимо предупредить не менее, чем за 24 часа, иначе предоплата не возвращается.Там же, в анкете, обозначены другие правила. Но. Из правил всегда... Читать дальше...
Осень закончилась также внезапно как и наступила. Выпал первый снег сегодня. Точнее выпал он вчера, а сегодня уже лёг. Решила искать работу постоянную из-за того что хочется уже работать не онлайн.Или подумываю о том чтобы найти постоянного заказчика текстов. Их я пишу неплохо. Не знаю где их искать правда.Не знаю чем кончится моя попытка вырваться из работы дома, потому что с 13 до 17 ти я занята вопросами семьи. Буду рассказывать как продвигается поиск укороченного режима работы психолога и что мне предлагают работодатели.
Внутренний ребенок - это одна из субличностей, которая сохраняет воспоминания, эмоции, установки и программы, приобретенные и сформированные из детства. Эта субличность состоит из разных частей, которые были сформированы под влиянием различных обстоятельств, как положительных, так и отрицательных; какие-то части могут быть травмированы, какие-то здоровыми.Положительная сторона внутреннего ребенка включает в себя игривость, креативность, творчество, желания, способность радоваться жизни и открытость к новым впечатлениям. Читать дальше...
Дорога это самое опасное место на нашей планете, опасное не только для нас, но и братьев наших меньших, как в силу того, что большинство животных не знает правил поведения в таких зонах, так и из-за пренебрежительного отношения к ним, других участников движения - тех, кто знает. Я уже писал о необходимости уважительного отношения ко всем участникам движения на дорогах (о дизлайках), однако я не упоминал, о том, какие бывают участники этого самого, дорожного движения. Не многие об этом задумываются... Читать дальше...
Рано или поздно в любых отношениях наступает кризис. Сейчас я говорю о близких отношениях.Когда ко мне в терапию приходят клиенты с запросами и ожиданиями, со временем между нами тоже складываются отношения, так как мы регулярно встречаемся и вместе проходим определенный путь. Постепенно отношения становятся близкими, и, в какой-то момент, мы входим в кризис. Клиент может начать говорить: Я не вижу результатов , Я уже долго хожу, а ничего не меняется , Мне уже не хочется сюда приходить .Я считаю, что этот момент важен для роста в отношениях. Читать дальше...
Ощущение необъяснимой тревоги это тот тонкий холодок, что пробегает по коже, когда вокруг нет ни малейшей угрозы. Порой это чувство возникает внезапно, словно из ниоткуда, и охватывает нас своей таинственной силой. Но откуда этот страх? Почему нас тревожит то, чего, по сути, не существует?Корни необъяснимого страха.Этот страх тесно связан с природой человеческого восприятия. На протяжении эволюции тревога и настороженность помогали нашим предкам выжить: быть готовым ко всему, даже к неведомому, значило быть осторожным и уцелеть. Читать дальше...
Да пропади оно все пропадом! , - воскликнул Совсем Пропащий и судорожно полез в карман пиджака за пачкой папирос. Они были там он помнил это. И вдруг их там не оказалось! Как же так? В этот вечер он впервые с горечью осознал, что не родился на свет счастливым. Эта пропажа заставляла его страдать. Пропажа не пачки папирос, любовь куда-то запропастилась. Словно бы он летит в глубокую и мрачную пропасть, без конца и начала, не в силах что-либо сделать, чтобы вырваться из этого пространства. Такова его жизнь беспросветная. Читать дальше...
Один мудрый человек, уже много веков назад сказал так:Если хочешь иметь у себя множество друзей, то делай всегда и с каждым из друзей так, как этого хотят они сами от тебя. Но если ты хочешь иметь друзей настоящих, то будь честен прежде всего с самим собой. Количество друзей у тебя тогда сразу значительно уменьшится. Но зато те, кто останется с тобой, будут самые настоящие. фото ИИП.С.Таким образом поступать в своей жизни может либо чистый, невинный ребенок, либо глубокий мудрец. Либо возможен и третий вариант. Читать дальше...
Токсичные отношения крадут нашу энергию и уверенность.Оставаться в таких отношениях или нет наш выбор.Токсичность приходит незаметно, через оправдания и обещания лучшего завтра.В тот момент, когда вы понимаете, что ваши отношения больше не приносят поддержки и радости, а вместо этого наполнены конфликтами и страданиями это не трудный период, а явная токсичность.Задайте себе вопрос: Кем я становлюсь, когда соглашаюсь на меньшее, чем заслуживаю?Токсичные отношения держатся только потому, что мы позволяем с собой так обращаться. Читать дальше...
Некоторым людям становится некомфортно и они даже теряются, когда слышат спасибо в свой адрес. Будь то благодарность за действие, моральную поддержку, оказанную услугу. И если неприятные ощущения от получения признательности начинают носить постоянный характер, то это может говорить о наличии более глубинных убеждений, которые мешают человеку в жизни. Чтобы понять почему благодарность вызывает такой внутренний диссонанс, следует проанализировать основные мысли, которые возникают, когда вы слышите спасибо . Читать дальше...
