В нашей жизни бывают такие моменты, когда все хочется бросить, перестать двигаться вперед, просто спрятаться ото всех, затаиться. Ничего не хочется делать, никого не хочется видеть и слышать.И в такие моменты опускаются руки. Задаешь себе вопрос: Зачем мне все это? Уже поздно что-то менять.. В этом состояние очень важно прочувствовать и увидеть незримым взором это состояние, эти путы, которые сейчас окружают и не дают двигаться, который тянут на дно.Важно увидеть, что это не на всегда, это просто часть пути и дальше значительно светлее. Читать дальше...
Делюсь историей клиентки, которая пришла ко мне с запросом на рост в деньгах.Клиентка выросла в деньгах со 300 000 р/мес до 500 000 р/мес за 2 месяца, изменив одно денежное убеждение.Если вас не устраивает ваш денежный результат на сегодняшний день, следовательно вы делаете неверные действия. Неверные действия вы делаете исходя из ваших стратегий мышления, которые определяются пониманием о структуре вещей.Понимание основано на убеждениях - это устойчивые синоптические связи в нейронах. Убеждения... Читать дальше...
Процесс питания важная деятельность эмоциональной жизни в раннем детском возрасте. В глобальном смысле мир ребенка сосредоточен на приеме пище, и самые сильные эмоции удовлетворение и неудовольствие, начинают ассоциироваться с различными проявлениями этой функции.Проведем аналогию человека с животным.Природа наделяет как людей, так и животных абсолютно нормально функционирующими рефлексами и импульсами. Благодаря этому наш организм существует и мог бы существовать вполне себе отлично и дальше, на протяжении всей жизни... Читать дальше...
Многие из нас сталкиваются с трудностями, которые кажутся непреодолимыми. Чувство тревоги, депрессия, межличностные конфликты, проблемы в отношениях, потеря смысла жизни все это может привести к значительному снижению качества жизни и ощущению безысходности. В таких ситуациях обращение к психологу становится не просто полезным, а часто необходимым шагом на пути к выздоровлению и личностному росту. Проговаривание проблем с квалифицированным специалистом это не признак слабости, а свидетельство мудрости и стремления к самосовершенствованию. Читать дальше...
Здесь хочу рассмотреть два понятия образ тела и схема тела , предложенные Франсуазой Дольто в её книге Бессознательный образ тела . Цитаты из книги обозначены курсивом. В дальнейшем эти понятия я буду использовать в следующих моих статьях.Образ тела и Схема тела - это различные представители физического тела человека в бессознательном пространстве. И то и другое есть некие посредники между сознанием и бессознательным.Схема тела - абстрактная проекция тела в сознании человека. Она подходит для любого человека с возможными возрастными отличиями. Читать дальше...
когда начинаем орать, говорить гадости, оскорблять? О ком мы здесь думаем на самом деле? Явно не о тех людях, на которых все это выплескиваем.Скорее мы думаем о себе. Мне плохо, я по природе своей эмоциональна и при этом совершенно не умею справляться со своими эмоциями. После вспышек гнева мы часто испытываем чувство вины: я опять сорвалась, простите меня, мне жаль...А действительно ли жаль? Кажется, я ничего не могу с этим сделать, ведь я такая... эмоциональная, вспыльчивая... Я пробовала это контролировать, не получается. Читать дальше...
Как складывается жизнь дочери, когда мама исключена из системы.1. Что такое перенятые чувства. 2. Пример из практики. 3. Алгоритм работы перенятыми чувствами. 4. Признаки перенятых чувств для детей. 5. Признаки перенятых чувств для мамы. Родовая система похожа на банк данных. В ней хранятся события чувства каждого. Когда кого-то из родных исключают из системы (не хотят помнить, знать, отказываются), то родовая память активируется и эти чувства начинают проявляться у потомков. Давайте разберемся на... Читать дальше...
Позволить людям думать о тебе то, что они хотят. Не пытаться повлиять на чьё-то мнение о тебе и не переживать об этом роскошь зрелого человека, преодолевшего страх быть отверженным.Страх отвержения многолик. Он всегда там, где есть другие, и всегда в компании стыда. Из-за него одиночество для многих людей воспринимается с огромным знаком минус.С одной стороны, если присутствует страх, не важно чего, важна эмоция, речь идет о среднем мозге, а значит об инстинктах. То есть, на животном уровне перед нами стоит вопрос выживания. Читать дальше...
Созависимые отношения в пареСозависимые отношения в паре - это явление, которое часто остается незамеченным, но влияет на качество и стабильность отношений. Созависимость проявляется в том, что один из партнеров слишком сильно зависит от другого, пренебрегая своими собственными потребностями и жертвуя своими интересами ради удовлетворения партнера.Это дисбаланс может привести к несчастью и конфликтам в отношениях. Важно осознать признаки созависимости и научиться строить здоровые границы в паре.... Читать дальше...
Я-кожа не только граница, но и контейнер содержащихся в Я переживаний, выполняющий ряд функций, обеспечивающих этому Я целостность .Дидье АнзьеУход за младенцем это настоящее искусство. Когда ребёнка пеленают, купают и кормят, его хрупкая психика обретает прочный фундамент. Этот фундамент со временем обрастает живой материей, и на нём строится вся жизнь и развитие малыша.Для психического развития ребёнка крайне важен надёжный взрослый объект, который будет помогать ему в реализации его физических потребностей. Читать дальше...
Вы знаете все. О себе и своей жизни. Вы знаете какие формы и размеры всего что есть вам нравятся. И то что вам не нравится вы знаете тоже. А если копнуть глубже, то даже знаете почему. Знаете каждую причину всего в своей жизни.Так есть во всем. Во всех сферах вашей жизни. То же касается и всех вопросов, волнующих вас и ваше сознание.В ядре вашей души и личности уже заложены все основные параметры и техническое задание на ваше воплощение в жизни.Они являются основой вашей Карты Жизни.Да, у вас есть карта. Читать дальше...
Как же здорово осознавать, что я создаю это крутое пространство для поддержки и развития ????Горжусь собой безмерно И вами ещё больше!Ведь это большая смелость - идти в новое, идти в развитие, заявлять о себе, бросать себе вызовы и реально действовать????То, какими результатами делятся участники моего ММ меня всегда восторгаетОсобенно в разрезе первой и последней встреч)От уныния и апатии ➡️ к активной деятельности с горящими глазамиОт непонимания, что такое соц. Сети и как в них продвигаться ➡️к первым постам и телеграм каналмОт непонимания... Читать дальше...
Взаимоотношения с болезньюНаконец-то я выздоравливаю. Сегодня начала вести социальные сети, вижу людей вокруг. Вчера даже выползла из дома. Сходила на прием к врачу, зашла к маме в гости. Настроение улучшается, силы восстанавливаются.ПредысторияЯ до вчерашнего дня 1,5 недели сидела дома...Конечно, из рабочих процессов я не выпадала. Также продолжала вести консультации (они были в большинстве онлайн, чтобы минимизировать живые контакты с людьми).Но меня в эти дни хватало только на старых пациентов . Читать дальше...
Приступы тревоги, или панические атаки, как их обычно называют, - это нечто большее, чем просто чувство или мысль. Они могут вызывать физические реакции, которые могут быть пугающими и труднопонимаемыми в момент нападения многие люди предполагают, что нападение связано с каким-то другим состоянием здоровья, таким как сердечный приступ.Приступы паники могут быть вызваны определенными ситуациями, например, ощущением себя в ловушке или ожиданием важных жизненных событий, таких как собеседование, но... Читать дальше...
Он потратил 50 миллионов долларов на покупку 16 автомобилей.Каждый год он платил 400 тысяч долларов за стрижку газона в загородном доме, где он практически никогда не бывал.Сегодня, в свои 80 лет, Аль Пачино откровенно признаёт, что он совершил массу ошибок в отношении своих финансов. P.S.Я давно профессионально занимаюсь темой денег.И практически не встречал финансово грамотных людей.Порой даже самые умные люди такое отчебучивают, что хоть стой, хоть падай .Для примера, публикую скрин сегодняшнего... Читать дальше...
Психологические травмы представляют собой одну из наиболее актуальных и сложных тем в области психологии и психотерапии. Они могут возникать в результате различных жизненных обстоятельств, таких как насилие, потеря близкого человека, серьезные болезни, травмы, связанные с войной или катастрофами, а также в результате длительного стресса и эмоционального насилия. Психологические травмы не только влияют на эмоциональное состояние человека, но и могут оказывать значительное воздействие на его физическое здоровье... Читать дальше...
Техника внутренний ребенок или восстановление внутреннего ребенка .Воспоминания о болезненных или травмирующих событиях детства могут оказывать влияние на наши эмоции и поведение во взрослом возрасте. Техника внутренний ребенок - это полезный инструмент в психологии, который помогает проработать детские травмы и восстановить чувство безопасности. Шаги для работы с техникой восстановление внутреннего ребенка : 1. Подготовка:- Найдите тихое и спокойное место, где вас никто не будет отвлекать. Убедитесь... Читать дальше...
После здоровых отношений люди расходятся, конечно, с болью, но эту боль время лечит. После отношений с токсичным партнёром разрушение продолжается и после расставания, и со временем дела обстоят лишь хуже.Дело в том, что токсичный партнёр практически с первого дня общения не просто общается, а сооружает ментальную клетку для своей половины , чтобы та жила по тесным правилам и в угоду ему одному.Токсичный партнёр то и дело расставляет свои крючки и якоря, чтобы буквально все возвращало мыслями к нему и его указаниям... Читать дальше...
Почти любая болезнь, страх, неприятное чувство это уже признак того, что человек закрыл какой-то эпизод своей жизни, закончил этап событийностей неприятных, получил ОТ ВСЕЛЕННОЙ, свыше доступ к чему-то новому. Осталось малое только взять!!!!!! И здесь начинается то, на чём почти каждый человек зависает . Для него переход в это НОВОЕ очень болезненно. Очень дорого заплачено. И человек отказывается. Начинает бороться с этим НОВЫМ. Потому что думает там очень больно. Из человека в этот момент исходят много негативных эмоций. Читать дальше...
В нашей жизни много встреч и разлук. Одни радуют и вдохновляют, другие расстраивают и огорчают. Но и те, и другие, прямо или косвенно, влияют на наше отношение к жизни. Разнообразность и содержательность таких событий и переживаний в жизни отдельного человека индивидуальны. Но есть такая разлука (по количеству их может быть несколько), через которую, будучи ребенком, проходит каждый человек, и последствия которой сопровождают его всю жизнь.Как только ребенок достигает возраста шести месяцев, он начинает... Читать дальше...
В идеале идти :)К сожалению, если бы все было так просто этого поста бы не было.На деле же клиент, столкнувшийся с подобной рекомендацией от психолога, начинает испытывать кучу сомнений и страхов.Давайте разберем некоторые из них.1) Психолог-непрофессионал. После рекомендации психолога посетить психиатра, у некоторых клиентов могут закрасться мысли о профессионализме психолога. Ведь Он (она), что, считает меня психом? и прочее.На самом же деле, если психолог направил вас к психиатру, это может быть наоборот показателем того... Читать дальше...
Добрый день, дорогой читатель!Возможно, каждый из нас хотя бы раз сталкивался с явлением, известным как дежавю (d j vu уже виденное ). Это состояние характеризуется ярким ощущением, что текущая ситуация уже имела место в прошлом, хотя это не так. Люди выражают свои чуства словами вроде: Это со мной уже было , Я узнаю это место , Я где-то с этим сталкивался , Мне это знакомо .ИсторияПоклонники мистики и эзотерики полагали, что дежавю это воспоминания о прежних жизнях, сбой в матрице или проявление каких-то магических сил. Читать дальше...
КПТ является практически единственным методом с медицинской доказательной базой, т.е. его эффективность доказана клинически. В двух словах, КПТ - вид психотерапии, который помогает людям изменить негативные мысли и поведение, которые влияют на их жизнь, на альтернативные, более эффективные. КПТ основана на идее, что наши мысли, чувства и поведение взаимосвязаны, и изменение одного из этих аспектов может привести к положительным изменениям в других.Основные преимущества КПТ:Точечный фокус: КПТ фокусируется на конкретных проблемах и целях... Читать дальше...
Недавно мне пришли размышления после консультации с одной из клиенток, которая сказала мне о предстоящем дне рождения. И между сессиями я почувствовала желание её поздравить. Казалось бы, если не углубляться и долго не думать, в чем проблема, хочешь - поздравь, не хочешь - не поздравляй. Но рассмотрим этот вопрос не на обыденном уровне, а с точки зрения процесса терапии и терапевтических отношений. В частности, интересно, какой глубинный смысл может скрывать такое желание у терапевта. Вопрос требует... Читать дальше...
Вопрос: А как человек может выписать качества отца, если он его никогда не видел? Понятно, представить фигуру можно. А качества просто придумать, какие могли бы быть в отце, если ребенок никогда не видел и мама плохо тоже знает его? Мой ответ: Это зеркальное отношение к деньгам. Точка. У меня 3 расстановочных марафона на тему родителей! Идите!!!! Поверьте, люди из детских домов, которые не видели родителей никогда могут все проработать и поменять жизнь! А такие мысли о том, что родителей не было... Читать дальше...
