Мутации MTHFR связаны с депрессией, СДВГ, мигренями, выкидышами и другими проблемами со здоровьем.MTHFR это аббревиатура гена (метилентетрагидрофолатредуктаза), который производит необходимый фермент. Аббревиатура фермента также MTHFR. Стоит знать об этом гене, поскольку он играет ключевую роль во многих аспектах эмоционального и физического здоровья.Кто должен знать о MTHFR?Пост может быть наиболее интересен тем, у кого диагностирована одна из проблем психического здоровья, связанных с мутацией MTHFR... Читать дальше...
Депрессия словно тихий враг, проникающий в сознание и разрушающий привычный порядок жизни. Это не просто грусть или плохое настроение; это глубокое состояние апатии и утраты интереса ко всему. Люди, страдающие депрессией, часто ощущают безысходность и беспомощность, что может привести к отрыву от общества. При депрессии у людей искаженное мышление:Психологи и врачи, часто обращаются к концепции, разработанной Аароном Беком, когда анализируют депрессивные состояния. Основная идея заключается в том... Читать дальше...
Я решила начать писать небольшие заметки о книгах, которые меня впечатлили. Это будут психологические и не только книги.Первой будет именно эта книга, потому, что она очень повлияла на мое восприятие смерти, могу сказать - избавила от иллюзий и дала надежду. Люблю читать книги Ялома, они всегда написаны интересно, с опорой на его личный опыт. Эта книга была для меня терапевтична в вопросе смерти. Читая ее у меня менялось ощущение с чего-то тягостно черного к светлому и спокойному.Прочитала я ее очень быстро... Читать дальше...
В современном мире, полном конкуренции и постоянных изменений, желание развиваться становится одной из важнейших составляющих успеха и личного удовлетворения. Однако, существует множество людей, которые сталкиваются с отсутствием такого желания. Причины отсутствия желания развиваться1. Психологические барьеры Часто отсутствие желания развиваться связано с психологическими барьерами. Это могут быть страхи, низкая самооценка или неуверенность в своих силах. Человек может бояться неудачи или чувствовать... Читать дальше...
Всем привет!????Тут кое у кого появилось мнение, что работать с убеждениями - это скучно. Это вообще не так! Постараюсь это наглядно показать.✌️ Вот обычная ситуация: едете вы, допустим, по трассе и пропускаете нужный съезд, а значит дорога займет у вас на 15 - 20 минут больше времени. Согласитесь, редко у кого это не вызовет реакции гнева ????, раздражения ????и возмущения разной степени тяжести ???? даже если вы никуда не спешите. ????Какой тут может быть ход мыслей (опуская первичный выплеск э...... Читать дальше...
В данной статье, я бы хотела обсудить феномен мести в отношениях, и почему некоторые люди хотят мстить бывшему партнеру?Что такое месть?Месть, это восстановление справедливости, способ разрешения для человека от переполнявшей его обиды. Месть это поведение, направленное на причинение партнеру вреда, равноценного тому, какой он причинил обиженному. Месть позволяет человеку избавиться от обиды, удовлетворенно наблюдая страдания бывшего партнера, с удовольствием ощущая собственную правоту, чувствуя... Читать дальше...
Одна из важных задач и психолога, и партнера в близости, и самого себя - увидеть жизнь глазами другого человека. Не обесценивать, не сравнивать, не думать, что блин, а вот для других с этими сложностями справиться было бы легко . Нет.Остановить этот поток критики и увидеть, услышать человека, которому трудно.Встретиться с ним. Встретиться с ним в его точке правды.И выдержать все то, что поднимается внутри. И все чувства, которые рождаются.И признать сначала, что да. Все так. Тебе сложно.Какая разница - кому легко тут было бы... Читать дальше...
Желание возводить все в идеал - это защитный механизм психики, который обычно работает в паре с обесцениванием. Я таких людей как ты никогда не встречала! Мне нужна только самая лучшая женщина, я буду искать, пока не найду такую, которая будет мне идеально подходить Этот психолог меня разочаровал. Он оказался каким-то обычным человеком, а в начале мне показалось, что он очень классный Возводя в идеал другого человека мы садим его на пьедестал, делая его самого или его качества чрезвычайно ценными, важными и значимыми. Читать дальше...
Почему дети чаще всего страдают теми же ментальными и соматическими недугами, что и их родители? Потому что воспитываются в той же среде этими взрослыми!В психосоматической медицине существует Карта тела , в которой описаны различные болезни с точки зрения тех или иных психологических неудовлетворенностей человека. Например, была потребность в любви и заботе, ее не удовлетворили, заболели тазобедренные суставы, человек в беспомощном состоянии, окружающие о нем заботятся: все - потребность в любви и заботе удовлетворена. Читать дальше...
Почему мы можем быть окружены друзьями, но при этом ощущать одиночество? Давайте разберемся, что мешает нам чувствовать себя ближе к тем, кто нам дорог, и как это исправить.▎Дружба и одиночествоДружба это важная часть нашего эмоционального состояния. Но недавние исследования показывают, что многие из нас сталкиваются с трудностями в отношениях. Например, по данным этогоисследования хотя 75% людей довольны количеством своих друзей, более 40% из них чувствуют, что не так близки с друзьями, как им хотелось бы. Читать дальше...
Встречаются люди, которые ходят на свидание с прошлым ежедневно, если не ежечасно. И, если бы из прошлого они брали позитивные моменты, то их жизнь сложилась бы более счастливой и полной. Но, к большому сожалению, человеку свойственно брать из дней минувших, чаще негативные моменты, неудачный опыт и так далее.Теперь о том, почему так происходит. Когда-то, давным-давно, первобытные люди нуждались в еде и укрытии, то есть в удовлетворении потребностей голода и безопасности. Это были далеко не веселые и позитивные существа. Читать дальше...
Большинство родителей хотели бы иметь особую, магическую силу влияния на своего ребенка. Но к большому огорчению, мало кто из желающих находит эти магические бразды правления . А между тем, они реально существуют, также как и Вы - уважаемые родители! Этими, невидимыми для себе волшебными нитями являетесь Вы, сами! Да, да, да, кто бы мог подумать, что не замечая своего поведения и отношения к людям, Вы замечательно усматриваете то, что не устраивает Вас в детях. Справедливо ли это?Если Вы готовы пересмотреть... Читать дальше...
Диагноз - депрессия, может поставить только специалист!Если у Вас имеются подозрения на депрессию, но нет желания посещать психотерапевта, тогда рекомендуется применить следующие рекомендации.Так как выход из депрессии представляет собой многоэтапный и сложный процесс, то прийдется запастись терпением и настойчивостью!Первое, с чего нужно начать, это понять и признать свои эмоции, поговорить о них с близкими, поделиться чувствами. Создать стабильный распорядок дня. Для увеличения выработки эндорфинов... Читать дальше...
- Я не могу назвать себя алкоголиком но чувствую, что привычка усугляется боюсь спиться. Помогите разобраться и завязать с алкоголем.У алкогольной зависимости не так много корней но все они родом из прошлого в основном из детства. От туда я и начну свой поиск. После погружения клиента в гипноз я сказала.- Сейчас вы выберете себе роль стороннего наблюдателя и будете описывать всё, что видите наблюдая за семьёй вашего детства. Расскажите кто вы и что видите? - Я сосед вижу как в семье сильно и постоянно ругаются... Читать дальше...
Мы живем в мире, где беспокойство стало неотъемлемой частью жизни. Все мы хотя бы раз чувствовали этот неприятный ком в животе перед важной встречей, экзаменом или даже без видимых причин. Беспокойство, или тревога, это естественная реакция нашего мозга на неопределенность и потенциальные угрозы. Но что делать, когда эта тревога мешает жить полноценно? Давайте разбираться. Что такое беспокойство?Тревога это защитная функция, заложенная в нас эволюцией. Она помогала нашим предкам выживать, сигнализируя об опасности. Читать дальше...
Приходилось ли вам слышать такие выражения: На душе кошки скребут .По телу мурашки бегут .Сижу как на иголках.. Гложет червь сомнения -Строки из песни В.С. Высоцкого поистине шедевральны: Истома ящерицей ползает в костях . О чем это ?Понятное дело, это метафоры, или иносказания.И когда эти фразы звучат из уст вашего знакомого, не все понимают, природу этих сравнений, если конечно вы не психосоматолог, по работе с подсознанием.Совсем другие прелести услышит и поймёт для себя к примеру психиатр, или врач-нарколог... Читать дальше...
Стыд - болезненная эмоция, возникающая при осознании в своём поведении чего то нелепого, неприличного, отличительного от принятых норм и ценностей или же в результате попадания в ситуацию оскорбляющую приличие индивида. У меня это проявлялось в школе, при неправильных ответах перед классом учитель делая грубые замечания из серии ( чем слушал?, Ты где был? И т.д.) чувствовались насмешки одноклассников и в этот момент совершенно не понимаешь, что нужно делать, появляется желание исчезнуть с этого класса. Читать дальше...
Сегодня можно про похвалу. Часто приходиться работать с самооценкой и уверенностью. Практически всегда натыкаюсь на не умение себя поддержать... ...похвалить, подбодрить. Зато навык самокритики, хотя скорее, это само-обругиванием лучше назвать, на уровне эксперта высшей категории. Почему так? Много работал со своим обесцениванием... ... разбирал как я сам обесцениваю себя и свои достижения. Учился говорить себе в такие моменты - СТОП! Что я сейчас с собой делаю? Все не так! Я вообще-то ого как ценен! Читать дальше...
Одним из методов моей работы с клиентами это метод АСТ. Это метод поведенческой терапии, фокусирующей на вовлеченности значимых действий с помощью шести основных процессов: принятие и готовность к действию, когнитивное разделение, осознание настоящего момента, Я концепция (позиция наблюдателя), контакт с ценностями.Терапевтическая работа в этом подходе направлена на изменение реакций человека на нежелательные или пугающие мысли, чувства, воспоминания, физические ощущения.В отличие от традиционной когнитивно-поведенческой терапии... Читать дальше...
Визовая политика Филиппин несколько ужесточилась после событий, связанных с поимкой мэра города Тарлак. Мэр оказалась подставной гражданкой Китая, пыталась сбежать в Индонезию, где ее поймали и экстрадировали на Филиппины. Теперь оформить любую визу стало сложнее. А все потому, что власти стали видеть в иностранцах незаконно работающих владельцев казино - именно из за этого была осуждена мэр Тарлака. В городе была открыта куча подпольных казино, где люди даже попадали в рабство.Моя виза была оформлена до 6 октября... Читать дальше...
В большинстве случаев люди ломают себя сами. Это вызывает вопрос: как именно они это делают? В остальных случаях одни люди ломают других. И вновь возникает вопрос: как?По большей части действия людей происходят неосознанно. Не существует семинаров, посвящённых том у, как испортить жизнь своему ребенку на три поколения вперёд или как довести человека до алкогольного психоза. Возможно, вы знаете о таких мероприятиях, но мне они не встречались. Также я не встречала чатов молодых мам, которые обсуждают... Читать дальше...
В парной терапии отношений с заместителями мы рассматриваем целый ряд важных моментов, по которым партнеры могут проверить свою удовлетворенность отношениями на духовном, интеллектуальном, эмоциональном, сексуальном, физическом и материальном уровне. Может посмотреть отношения с разных аспектах:???????? Эмоциональные и реинкарнационные связи из прошлых жизней.???? Ожидания и как они влияют на взаимоотношения.???? Баланс брать-давать .???? Организация ВЛАСТИ в отношениях.⏩ даже один это пункт можно рассматривать... Читать дальше...
Хочу поделиться тем, что когда-то сам испытал и осознал Удивительным образом я обнаружил свой способ построения отношений, вернее его осознал. Мне на протяжении всей моей жизни, очень хотелось в отношениях быть интересным и важным для других, тех с кем у меня отношения (друзья, партнер, родственники, коллеги) А затем я обнаружил, что сами эти люди мне не были интересны, вернее я не интересовался ими, кто они, какие они, как у них устроено и тд. Примером этого стало то, что я совсем не знаю историю... Читать дальше...
Оперантное Экзистирование(с) - это активация интроекции (погружения) человека в экзистенциальный кокон методом тренировочной созерцательной экспозиции.Учитель учит свою Ученицу.- - - - - - - Вот пример Оперантного Экзистирования(с) в шиваитских сутрах, из книги Мастера Сия, 112 способов умереть В деле профилактики психологической травмы в целом и ПТСР в частности очень важное значение имеет мировоззрение. Именно воззрение! Специфический взгляд на себя и мир. Особое понимание.Сначала Воззрение потом Практика! Читать дальше...
Начну с трех восточных обезьянок. не вижу, не слышу, не скажу значение, этого символа понимается довольно часто неправильно, а правильный смысл сейчас мне кажется как нельзя кстати. В Буддизме рассказывается о недеянии зла, но это совсем не означает отторжение действительности и равнодушие ко всему, что происходит вокруг. Поэтому популярная в западных странах интерпретация ни видеть, ни слышать, не говорить , когда обезьяны не дают проникнуть злу, закрывая рот, глаза и уши, не отвечает действительному смыслу. Читать дальше...
