Взаимоотношения между людьми играют важную роль в нашей жизни, они могут быть источником радости, поддержки и взаимопонимания. Однако иногда в этих взаимоотношениях возникают трудности, связанные с потерей собственной индивидуальности. Люди начинают жить жизнью своего партнера, забывая о своих собственных интересах, целях и мечтах.Рассмотрим ряд причин, по которым происходит потеря индивидуальности. Это может быть недостаток внимания к собственным потребностям. Порой люди до такой степени сосредотачиваются... Читать дальше...
Разрыв отношений это не просто завершение главной главы в книге вашей жизни, это глубокая и болезненная потеря, которая может оставить неизгладимый след в душе. Как психолог, я понимаю, что этот процесс способен вызвать целую бурю эмоций и мыслей, и важно знать, что вы не одни в этом испытании. Давайте подробно рассмотрим, как пережить расставание и восстановиться после этого эмоционального удара, признавая при этом свою человечность и уязвимость.Признайте свои чувстваПереживание разрыва это всегда сложный эмоциональный опыт. Читать дальше...
Давайте честно, каждый сталкивается со своими стеклянными потолками в развитии, доходах, отношениях. Почему желая больше, вдруг возникает непреодолимые препятствия к достижению?! Финансовые, телесные, интеллектуальные, отношенческие?Засада человечества поле огромных возможностей в том, что люди перестают любить то, что искренне не нужно, чуждо по ценностям, да вовсе, не интересно,Да! Именно любить!! Чтобы летать в jetах - нужно любить летать в таком качестве, и только в таком, чтобы ощутить скорость, комфорт, эстетику одновременно. Читать дальше...
Одно из условно негативных, и, порой, сложно переживаемых чувств, это зависть.Существуют словосочетания белая зависть и черная зависть , которые отражают разные аспекты этого чувства.Позитивный смысл зависти в том, что это показатель наших желаний. Когда мы видим у других нечто, чего хотелось бы нам, мы так понимаем, что да, вообще-то это то, чего очень хочется.Если человек осознает смысл этого чувства, то он может трансформировать, и направить зависть на своё благо. Принять это как свое желание... Читать дальше...
Пришлось поискать полное значение греческого слова.Мой дедушка по отцу был греком. В нас течёт греческая кровь. Дедушка говорил, что придёт время и нас - греков - всех заберут домой в Грецию. Мы не на месте. Наша историческая Родина - Греция. Там наши корни. В память о дедушке, и как принято в науках, в названии новой науки - ГИПНАГОГИКА (наука об изменённых состояниях сознания, основатель Е.А.Белова-Арих, 2022-2024 на базе идей М.А.Трушникова (1976-2024) - включила греческие слова. Сегодня дополнила... Читать дальше...
Жизнь дорожает это заметил каждый из нас точнее, заметил наш семейный бюджет.Денег стало не хватать, хотя раньше той же самой суммы было вполне достаточно.И это не предел.Совсем скоро возрастёт стоимость, как минимум, 5 товаров.Которыми многие из нас пользуются практически на постоянной основе.Так что Кто предупрежден, тот вооружен .Ниже о том, какие именно товары подорожают в самое ближайшее время. 1) Сезонные овощи и фрукты.На дворе тает первый снег.Что означает, что огородники и дачники больше не смогут питаться свежими витаминами с грядки .
Наверняка, перед тем как наткнуться на эту статью в интернете ты уже сделал много ошибок при возврате. Вначале ты ползал на коленях перед бывшей, вымаливал у нее еще один шанс, хотя она давала тебе их уже очень много. Далее, ты начал задаривать ее дорогими подарками, знаешь, ведь она не очень удивится, получив от тебя в подарок новенький iPhone 16. Но ведь это только начало, после такого подарка, наверняка она тебя поцелует или обнимет, ну максимум дойдет до секса, а далее, она будет отдаляться от тебя еще сильнее. Читать дальше...
Людям свойственно переживать о других, в том числе и в работе с психологом. Как человека не грузить слишком сильно, подстроится под ожидания, как выполнить домашнее задание к сроку и не разочаровать специалиста, не опоздать на встречу или не отнять лишнего времени - узнаете себя? В психотерапии или личной терапии с психологом выстраиваются принципиально новые отношения, которые, в идеале, должны воспроизвести нечто хорошее, что не случалось с человеком ранее, чтобы он мог этот опыт взять и интегрировать в свою жизнь. Читать дальше...
Боль Утраты: План Поддержки и ПомощиМама, Жена, Дети, Сестра горюют и скорбят. Сын-Муж-Отец-Брат погиб на войне. Ко мне за помощью обратилась сестра. Её цель: помочь всем близким, но в первую очередь - маме и жене погибшего.Данный План создан, прежде всего, для тех, кто волею судьбы оказался рядом с теми, кто переживает горе утраты. Ну и само собой: этот План полезен и самим утратившим.Главная Цель Поддержки и ПомощиПервейшая цель в помощи при таких событиях судьбы: это сохранить разум и сохранить как сами чувства... Читать дальше...
Тревога это как сосед с дрелью, который появляется в самый неподходящий момент. Кажется, только сел отдохнуть с чашкой кофе, как этот милый человек начинает сверлить что-то прямо в твоей голове. И если с соседями можно договориться или хотя бы позвонить в полицию, то с тревогой всё не так просто. Но и тут есть хорошие новости: с ней тоже можно справиться! Причём не с помощью волшебных таблеток или магии, а с помощью вполне реальных и доступных способов.Тревога это нормально (да, правда)Прежде чем... Читать дальше...
С приходом осени многие испытывают изменения настроения, связанные с короткими днями, холодом и уменьшением солнечного света. Осенняя депрессия, или сезонное аффективное расстройство (САР), становится актуальной темой для многих людей. Однако есть способы, помогающие справиться с этой ситуацией и улучшить общее самочувствие.1. Физическая активностьРегулярные занятия спортом могут существенно повысить уровень эндорфинов, улучшая настроение. Прогулки на свежем воздухе, занятия йогой или фитнесом помогут не только поддерживать физическую форму... Читать дальше...
Мужские расстановки вчера получились максимально экзистенциальными.У нас в группе все клиенты были мужчинами и половина заместителей тоже.Почему это так удивительно? Ну конечно, потому что обычно в расстановках по большей части свои запросы привычно решают женщины. А тут сразу трое мужчин заняли все места и забрали весь фокус внимания вчерашнего дня на свой мужской мир.Мужской мир оказался таким глубинным, что 6 часов к ряду мы разбирались во всех хитросплетениях мужских судеб.Запросы были вроде бы про обычные житейские вещи. Читать дальше...
Психологи и просто любители психологии много говорят о том, насколько сильно наше детство влияет на всю последующую жизнь. И, конечно, огромную роль в этом играет то, как вели себя родители. У значимых взрослых немало важных задач: дать ребенку любовь, обеспечить безопасность и закрыть многие другие потребности. Конечно, справиться с этими задачами на 100% очень и очень сложно, даже невозможно. Не зря существует такая шутка: Ты можешь быть идеальным родителем, но твой ребенок вырастет и все равно... Читать дальше...
Восклицают люди и клянут себя за плохой тайм менеджмент.Почему они все делают в последний момент! - восклицают их коллеги и клянут их за неорганизованность.Почему они опять все меняют, мне опять переделывать! - возмущаются те, кто честно делает работу заранее.Что опять твориться, мои планы идут по одному прекрасному месту! - сокрушаются они же, когда жизнь подбрасывает жара. Две крайние стратегииЛюди управляют своей активность по разному. Вот две крайности, делать в последний момент или сразу как... Читать дальше...
Здравствуйте! В этой заметке решила поделиться с вами информацией о психосоматике дерматита на лице и теле.Клиентский запросВ чём причина дерматита на лице и по всему телу.Причиной дерматита является желание или нежелание телесного контакта с близким человеком, то есть либо человек хочет, чтобы его касался кто-то, а этого не происходит, либо наоборот - чье-то неприятное прикосновение приходится терпеть.Эмоции, связанные с этой ситуацией, вызывают дерматит на коже.Важно в психотерапии со знающим психосоматологом найти... Читать дальше...
Если вы чувствуете, что раздражение и усталость становятся вашими постоянными спутниками, а слезы ребенка лишь усиливают чувство вины, возможно, вам сложно справляться с эмоциями, которые накопились внутри. Такие моменты знакомы многим мамам, которые стараются быть идеальными, но сталкиваются с реальностью иногда эмоции берут верх, и кажется, что вы становитесь плохой матерью . Однако это совсем не так. Важно помнить, что каждая мама проходит через трудности, и вы не одна в этом. Сейчас ключевым шагом будет не обвинение себя... Читать дальше...
Для обретения внутреннего покоя и гармонии, для укрепления способности решать сложные задачи, умения вдохновлять людей и вдохновляться самому, радоваться успеху и наблюдать свой личный рост необходимо выстроить надежную связь между умом, телом и эмоциями.ЭмоцииНаши эмоции это мощный источник информации о нашем внутреннем мире. Они сигнализируют о наших потребностях и желаниях, а также о том, как мы реагируем на мир вокруг.ТелоТело это наш дом, и оно неразрывно связано с нашими эмоциями. Наши мысли и чувства влияют на наше физическое состояние... Читать дальше...
Здравствуйте!Вы пришли сюда, чтобы найти что-то полезное и эффективное, когда не знаете, как отпустить любимого человека после расставания? Возможно, вы уже изучили множество материалов на эту тему, но вам всё ещё не удаётся забыть о своей любви. Может рассматриваете возможность обратиться к психологу?Вы, вероятно, уже осознали, что избавиться от привязанности к любимому человеку не так просто. Не все советы могут оказаться эффективными, и не каждый из них подходит именно вам.Давайте обсудим несколько методов... Читать дальше...
Дорогой читатель. Сегодня в статье затрону очень интересную тему. И более того - удивительную и впечатляющую. Тему наследия Франца Антона Месмера. Да, именно так. И здесь неважно, сколько людей изучало его работы и его личность, важно ТО, кому сам Франц Антон Месмер передал своё наследие. И это не шутка и не фантазия. Это уже научный факт. Наука Гипнагогика изучает ИСС (изменённые состояния сознания). И в этой области скрыто множество тайн и законов. Месмер именно передал своё Наследие (нематериальное наследие... Читать дальше...
За последнее время я посмотрела два детективных сериала, в которых сквозной темой проходит история взаимоотношений человека и природы. Природа является чуть ли не главным действующим лицом обоих фильмов. В двух кинокартинах мы наблюдаем за тем, как люди относятся к тому, что их окружает. С любовью и уважением, либо с ненавистью или потребительством. Также и там, и там поднимается тема поиска себя и возвращения к собственным корням.Оба сериала средние, с детективной точки зрения, но их другие достоинства делают эти фильмы приятными... Читать дальше...
Личные границы - это правила, которые люди обозначают для других людей. Личные границы дают понять, как с вами можно обходиться и поступать, что для вас допустимо, а что нет, что для вас приемлемо, а что недопустимо. В каких сферах жизни могут быть личные границы?Физические границы - это допустимость и сила прикосновений и других форма тактильного контакта.Ментальные границы - это уважение к вашему праву мыслить независимо, автономно, отстаивать свои убеждения и не позволять другим оказывать влияние... Читать дальше...
Иногда бывает так, что мы вроде бы и расстались - с людьми, обстоятельствами, местами, но постоянно возвращаемся к ним мысленно, сквозь года продолжая напряженные внутренние диалоги. Попробуем разобраться с возможными причинами такой незавершенки : - Связь прервалась на пике (в любовных отношениях, в примеру, в период идеализации), обрыв контакта случился неожиданно (несправедливо и внезапно уволили с работы) и/или вследствие сложного события - конфликта, предательства, разочарования. - Некоторые... Читать дальше...
Одна из самых сложных моментов с химической зависимостью убедить зависимого в том, что проблема существует. Ни один алкоголик или наркоман не будет начинать длительную реабилитацию, пока не осознает реальность своей зависимости и иногда единственный способ продемонстрировать проблему это вмешательство.Химические зависимые, больные алкоголизмом или наркоманией понимают серьезность проблемы исключительно в момент достижения состояния полной безысходности, безусловного дна, отвержения со стороны близких... Читать дальше...
Возможно ли находясь в отношениях не испытывать боль? Вопрос спорный, кто-то скажет: конечно да, иначе зачем нужны отношения, в которых больно? Но с другой стороны, встречаясь с мыслями, чувствами, интересами, потребностями и желаниями партнера, которые не соответствуют нашим - мы можем испытывать боль. Но что делать, если в прошлых отношениях вы настолько сильно ранились, что теперь этот опыт заставляет вас быть настороженнее или, вообще, ожидать такого же от партнера? Если вам изменили или предали... Читать дальше...
Что почитать такого интересного? Книг миллионы, как в них сориентироваться? Меня спасает то, что покупаю книги ящиками (из-под бананов), а потом вечерами перебираю сотни книг и так нахожу чтение на вечер.Многие книги могут попасться на глаза только так, в ходе случайного блуждания. И вот так вышел на книгу Назипа Хамитова Философия и психология пола .Зачитался. Написана в своем стиле, который не встречал у других авторов, легко читается. Проститутка продает не только свое тело, но и свое одиночество. Читать дальше...
