Давйте поговорим о том, как избавиться от любовной зависимости.В плен любовной зависимости обычно попадают люди, имеющие личностную незрелость, заниженную самооценку и инфантильную позицию.Разберем подробно, какие обычно бывают переживания у человека, который страдает от любви.1. Мне плохо, я не могу без него (нее)... . ????Человек часто грустит, находится в подавленном настроении.????Жертва пребывает в мощном магнитном поле, которое притягивает ее к источнику сладострастной зависимости.❤️ ????Такая тяга... Читать дальше...
Сегодня, консультируя на форуме, встретила топик, где автор поделился тем, как его просто вынесло из-за неудачного собеседования:И пусть даже это было не единственное собеседование, до этого автор провалил еще парочку. Третье оказалось последней каплей.И входе общения, в котором мне очень хотелось поддержать автора и дать надежду на то, что такое эмоциональное состояние не будет длиться всегда, и важно понять, как ты можешь себя поддержать в кризисный момент, вот эти слова автора моментально вернули меня в ситуацию... Читать дальше...
Прошлый пост (в телеграме) я начала с трех причин тревоги: травмы (и от новостей в том числе), изменения и не закрытые потребности. И в коментах писали что у всех эти три пункта есть и поэтому тревога будет всегда. Да, негатив, изменения и потребности есть у всех, но у нас есть возможности что-то с ними делать/не делать или относиться без страдания. Я напишу на примере самого сложного боли, что человек может сделать и помочь себе.У нас есть власть и возможности управлять своими мыслями, эмоциями и действиями. Читать дальше...
У абьюза нет возраста. Случай из жизни. Встречаются одноклассники, в смысле они пара, им было по 13, сейчас уже по 14. Чистая юношеская любовь...должна была быть. Учатся отношениям. Он учится обижать, а она терпеть. Всё по-взрослому: его друзья, которые рассказывают ей, как с ним обращаться, чтоб он был поспокойнее. Бесконечные пересуды с подружками почему он так поступил и куча детских вариантов в ответ. Она терпит всё: оскорбления, игнор, крики, его мат в свою сторону и т.д. И вот, случилось страшное: он ее ударил. Читать дальше...
Начнем с теории, которую представил американский психолог Роберт Стернберг. Его модель любви включает три ключевых элемента: СТРАСТЬ (passion), ИНТИМНОСТЬ (intimacy) и РЕШЕНИЕ/ОБЯЗАТЕЛЬСТВО (Decision/commitment). Эта трехкомпонентная модель помогает понять различные аспекты любви. Известно, что в процессе отношений фазы любви сменяют друг друга, и партнеры переживают разные виды любви на различных этапах их развития. Согласно Стернбергу, различные комбинации этих компонентов формируют 8 типов любви... Читать дальше...
Вопрос родителей: Сын 13 лет не принимает себя внешне. Говорит, что он не красивый, ведет разговоры о пластической операции, не любит свое отражение в зеркале, пытается подобрать более красивое выражение лица, не любит смотреть на свои фотографии, не принимает свою внешность. Как помочь избавиться от этих комплексов? Для начала, выясните, как давно у него такое мнение о себе? Подумайте, как вы относитесь к его внешности? Согласны ли в с ним? Или же вы как бы не согласны, но поддерживаете его неприятие себя? Читать дальше...
Здравствуйте, дорогие читатели! Все мы знаем, кто такие агрессоры. Данные люди могут встречаться абсолютно везде, в любом месте или сфере деятельности. Иногда мы можем избежать с ними контакт, а иногда, к сожалению, такой возможности нет. Давайте порассуждаем на тему того, как общение с агрессором может повлиять на человека! Общение с агрессором это тема, о которой стоит говорить открыто и честно. Во время работы я постоянно сталкиваюсь с последствиями такой коммуникации в жизни людей. Агрессия, будь она вербальной или физической... Читать дальше...
Затронув тему буллинга в своей предыдущей статье, оказалось, что и у моей студентки есть своя история про школьный буллинг. И поделившись со мной и с вами своей грустной историей, я понимаю, что тема затрагивает практически всех школьников, так как всегда в травле участвует практически весь класс: агрессор, жертва и свидетели. В истории студентки много боли, ведь она очень многое терпела!Прошло несколько лет, но до сих пор она живет в ужасе и тревоге!Для меня было очень больно и не приятно поведение школьного психолога... Читать дальше...
Добрый день, Коллеги и Читатели!Здесь будет для вас несколько заметок про публикацию психологических мини-книг на площадке Амазон и в издательствах США и других стран. Amazon это крупнейшая в мире онлайн-площадка для торговли, которая предлагает широкий ассортимент товаров, включая книги. В контексте книг Amazon предоставляет несколько услуг:1. Продажа книг: Amazon продает как печатные, так и электронные книги (eBooks) через свою платформу. Пользователи могут купить книги в формате Kindle, а также... Читать дальше...
- А как ты относишься к виртуальной любви? - Как к Тамагочи, сдохнет хоронить не надо Разглядывание других и демонстрация себя!В современном мире, где большие города, бешеный ритм жизни и одиночество становятся нормой, виртуальный секс - это явление, которое заслуживает внимания. Что такое виртуальный секс?Виртуальный секс - это интимная активность, которая происходит онлайн, с помощью различных цифровых платформ. Это может быть текстовая переписка с эротическим подтекстом, видеочат с сексуальными намеками... Читать дальше...
Самая дорогая валюта в наше время это энергия. Природа наделила женщину этой невероятной энергией, которую мы часто называем женственностью.Именно она является сильным оружием в руках женщины, позволяющим ей, словно магнит, притягивать достойного мужчину в своё поле. Эта энергия помогает и строить счастливые отношения со своим избранником.Кроме того, женская энергия является ресурсом и позволяет женщине получать желанные блага, достигать своих целей без выгорания и истощения.Отсутствие этой энергии... Читать дальше...
В современном мире роли женщины и мужчины перемешались, отличия полов смазались. Человек становится индивидуалистом, и не всегда может ответить себе, для чего ему нужен кто-то противоположного пола рядом, и нужен ли? Женщины стали сильными, самостоятельными и независимыми. Как говорят, и в горящую избу..., и коня на скаку... . Но насколько эта женщина является собой? Либо же её сила от безысходности? Насколько она чувствует себя свободной? Насколько она счастлива? Насколько она женщина? Есть и другая противоположность - женщины зависимые... Читать дальше...
Радость часто возникает в ожидании какого-то события. Это осознание может помочь вам лучше понимать, как вы можете вызывать радость в себе, даже когда обстоятельства непредсказуемы.Радость может сменяться другими эмоциями (недовольством, злостью), это означает, что восприятие мира и событий вокруг нас зависит от контекста. Эмоции это динамичный процесс, а не статичное состояние.Упражнение Поиска радости внутри себя может быть полезным периодически перебирать свои эмоции и находить те, которые приносят удовольствие.Ведение дневника эмоций... Читать дальше...
Вот и осень пришла, с ее дождями, унылым небом и серыми облаками, нехваткой солнца и ярких эмоций. В это время года многие склонны к осенней хандре с ее грустью, апатией, сниженным настроением, эмоциональной неустойчивостью и снижением общего тонуса. Такой период снижения активности, такое замедление. А еще, все время хочется есть сладкое и жирное. Синдром осенней хандры связан с периодом адаптации нашего организма и психики к смене сезонных циклов. Это естественны процесс, ведь человек природное существо. Читать дальше...
Делюсь своим практическим опытом 7-летнего пребывания на платформе Дзен.Денег заработано много, много контента мною опубликовано.Но деньги лежат совсем в другом месте.О чём начинающие Авторы либо не знают, либо им сознательно запудрили мозги на курсах для писателей , которые проводятся либо самим Дзеном, либо откровенными манимейкерами.Но обо всём по порядку. 1) Часто вижу негатив в комментах от Авторов, которые совсем ничего не зарабатывают .А если они что-то и зарабатывают, то это крохи с барского стола Дзена.Прекрасно понимаю их отчаяние... Читать дальше...
Наверняка Вы слышали, что в Азии пользуется невероятной популярностью классификация людей по типу личности. Один из первых вопросов при знакомстве, к примеру в Корее, будет уточнение Вашего возраста, чтобы понять как к вам обращаться формально (если Вы старше) или неформально (если Вы младше). Вторым наиболее распространенным вопросом при знакомстве собеседник уточнит тип Вашей личности. Его не только спрашивают при знакомстве, но обязательно уточняют при собеседовании на работу, указывают в социальных сетях... Читать дальше...
В данной статье рассмотрены особенности взаимодействия терапевта в рамках структурной семейной терапии, этапы работы терапевта. Представлена стратегия построения взаимоотношений клиентов с терапевтом. Ключевые слова: структурная семейная терапия, терапевт, изоморфизм, техники аккомодации. В своей работе, чтобы отслеживать особенности взаимодействия в семье, а также придерживаясь цели улучшения функционирования членов семьи, терапевт использует чередование 3-х позиций тесной, промежуточной, отстраненной. Читать дальше...
Хочу чувствовать себя в своей жизни хорошо. Но что конкретно хочу изменить - не знаю Такой комментарий пришел мне в Телеграм, и родилась статья.Хорошо - не хорошоКомфортно - не комфортноНравится - не нравитсяЭто понятные критерии, и для взрослого и для ребенка. Необязательно быть экспертом в работе со сценарием, чтобы эти ощущения уловить.Поэтому можно начать работу со своим сценарием с того, чтобы начать замечать паттерны (шаблоны мыслей-чувств-действий), ведущие к не хорошо , не комфортно , не... Читать дальше...
Часто мы слышим: Сама виновата, нужно было уходить! Зачем терпела? Видимо, выгоды какие-то были .Но как же легко говорить, когда не знаешь, что такое жить в аду абьюзивных отношений!Дело в том, что данные отношения это не просто эмоциональное насилие. Это настоящая биохимическая ловушка, которая затягивает жертву в зависимость, подобную наркотической.Сегодня мы выясним, как насилие в отношениях влияет на наш мозг. И нет, речь не о плохих привычках или эмоциональной нестабильности . Речь идет о реальных гормональных процессах... Читать дальше...
Любить и быть любимым это два разных, но взаимосвязанных состояния.????Любить это активная позиция. Когда мы любим, мы направляем свои чувства и заботу на другого человека. Мы вкладываем свои силы в того, кого любим.????Быть любимым это больше про пассивную позицию. Это когда мы хотим, чтобы нас любили и принимали. Это желание чувствовать себя важным и защищенным, чтобы кто-то заботился о нас и признавал нашу ценность. Для некоторых это может стать главной целью получить восхищение и признание от... Читать дальше...
Вы когда-нибудь сидели на работе, смотрели на экран компьютера и вдруг ловили себя на мысли: Что я здесь делаю? Как я сюда попал(а)? Точно ли я хочу заниматься именно этим? А хотелось ли мне этого раньше? и самое главное: А что мне дальше делать? . Вроде бы всё идёт по плану, как обычно, но это совсем не тот план, который вы когда-то представляли себе. А когда именно что-то пошло не так уже сложно понять.Мы все проходим через моменты, когда жизнь кажется немного... запутанной. Когда сидите и ощущаете, что внутри будто кто-то выключил свет. Читать дальше...
Мы с Алисой продолжаем гостить у Червонной Королевы. И по приглашению Королевы направляемся играть в крокет. В прошлой части мы уже познакомились с образом Королевы, знаем ее стратегию поведения и уже можем не удивляться, что содержание и правила игры в духе Королевы. Правила игры? Ну конечно, нет четких и понятных правил. Игра происходит живыми существами: ежик-мяч, фламинго-клюшка, солдаты-ворота. Все игроки играли разом, не дожидаясь своей очереди, непрерывно ссорясь и устраивая драки из-за ежей;... Читать дальше...
Мы часто видим только достижения, блестящие результаты и уверенные шаги успешных людей. Однако не замечаем что за этим стоит большая работа, требующая поддержки не только друзей и семьи, но и профессионалов. Психолог играет ключевую роль в становлении человека, достигшего успеха.Что же такого делает психолог?1. Эмоциональная поддержка: каждый из нас сталкивается с трудностями, стрессами и внутренними конфликтами. Часы терапии - это не просто разговоры, а возможность разобраться в своих чувствах и переживаниях. Читать дальше...
Важно помнить, что абьюзивное поведение Вашего партнера - результат его собственного психического состояния. И Вы никаким образом не являетесь причиной данного поведения.Тогда сразу возникает вопрос: А почему именно я, почему меня выбрали в качестве мишени? Того самого-самого близкого человека, того, кого он по идее любит. И на самом деле возникает мысль, что возможно:- он живет с искаженным представлением о том, какие устанавливаются взаимоотношения в любящей паре по причине примера из его родительской семьи;- возможно он решил... Читать дальше...
Что такое панические атаки? Панические атаки представляет собой отдельные эпизоды сильного волнения или страха, которые возникают внезапно, достигают своего максимума в течение нескольких минут и сопровождаются по меньшей мере четырьмя из перечисленных симптомов: одышка, учащенное сердцебиение, боль в груди, головокружение, дрожь, усиленное потоотделение, ощущение удушья, сухость во рту, тошнота, дереализация, парестезии (напр., онемение или покалывание, главным образом, в губах или пальцах рук)... Читать дальше...
